• 剣素振り左右片手で正面打ち、突き、下段受け流し、
• 燕返しの魄氣は陽・陰
• 杖素振り：正面連続打ち込み二本
• 組杖１、３、10、
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 合氣体操
• 相対基本動作：片手取り内巡り入り身転換（小手返しの手で下丹田に結ぶ）
• 片手取り外巡り相半身外入り身転換（二教の手で上丹田に巡る）
• 片手取り外巡り相半身外入り身転換から非軸足を一歩後ろに置き換えと同時に上丹田の母指先から後下方へ降ろした魂氣を矢筈で受けの手首を取り返し、対側の手は反対に上丹田に振りかぶって、一気に受けの項に振り降ろして包み、受けの手首を取る手は天に向け、同側の足とともに前方へ放つと回転投げ。
• 坐技と立ち技の対比
• 片手取り外巡り呼吸法（投げ・固め）
• 片手取り四方投げ
• 交差取り呼吸法表裏
• 両手取り呼吸法
• 正面打ち一教運動表裏

正面打ちに正面当て／入り身投げ表裏