• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 坐技相対基本動作：正面打ち一教運動表（動画①）／裏。
• 正面打ち一教表・難場歩きの理（演武のみ（動画②）
• 坐技正面打ち入り身投げ表／裏
• 正面打ちに内転換から四方投げ表（動画③）

　＊正面打ちの手刀を同時に合わせて内転換から軸足交代で振込突きの内入り身で払わせる。いきなり内入り身では詰めすぎとなって、受けの手刀に取りの異名側の手で結ぶことはできない

• 坐技膝上で片手抑えに呼吸法：入り身で陰として振り子運動で母指先を天に起こし、更に対側に振って終に母指先から陽へ、反りに合わせて地に結ぶ（動画④）。

山田芳朗師範ご指導

• 諸手取り呼吸法表裏
• 諸手取り呼吸投げ
• 諸手取り体の変更で呼吸投げ裏二本
• 諸手取り四方投げ二本

　＊片手取りの際、陰で腰仙部に休ませた魂氣は、諸手に対しては終止働きを持つこと。たとえば左半身から、外転換反復で元の半身に戻り右手で四方投げの持ち方、または半身を変えずに左半身で外転換左手で四方投げの持ち方として左足を前方回転の軸足へ。

• 正面打ちに同時正面打ち・外入り身転換・体の変更・入り身投げ裏二本。

　＊入り身転換から反復入り身転換への軸足確立と、体の変更へ後ろに置き換える非軸足確立。前者は内股で、後者は外股で後方へ一歩置き換え。

• 坐技膝上で両手抑えに呼吸法：陰から膝（地）に結んで伸展し、地を離れて陽で虚空に発する。