• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転、
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 相対基本動作坐技：両手取り呼吸法（両手で降氣・一側は陽の陽から地に巡り対側は回外して陽の陰で天／入り身運動で一側は外巡りから腰仙部へ対側は降氣から回外・陽の陰で天の真中へ）
• 坐技片手取り外巡り矢筈で取り返して二教／三教
• 坐技交差取り呼吸法、
• 坐技両手取り外巡りから二教・降氣の形で腋を閉じて外側へ陽の陽で母指先の反りに合わせて魂氣を発して陰に巡って四教で取り返す。
• 突きに両手を拡げて天地に円を描いて入り身転換・真中に巡って視野の隅に触れると包んで体の変更・後ろ回転小手返し／相半身入り身転換・真中で挟むと体の変更で内転換・前方回転で四方投げ表／円を描いた天の手が受けの同名側の頸部を包んで体の変更で八相返し打ち近似・入り身投げ裏

　＊両手を拡げて真中を与えて、真中を外して、真中を撃て

• 二人取り四方投げ：前方半回転・後ろ回転前半・前方半回転後半