16日 12月 2020

幸町道場稽古　氣結びではなく力の及ぶ所から引出して

合気体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換（内巡り／外巡り）、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
禊
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り
相対基本動作坐技：①陰の陽で魂氣を上段に与えて受けの手刀に陽の陽で気結び②同時に同側の膝を軽く開いて入り身③同時に対側の膝を継ぎ足で真中に寄せて膝を閉じる④同時に対側の魂氣を小手返しの手で側頸の高さに畳んで回外⑤次に対側を振り込み突きで真中を撃って入り身（突きの魂氣と同側の膝を同時に軽く半歩出す）
坐技正面打ち一教表：一気に①〜④次に⑤（⑤の魂氣は両手で気の巡り）。
単独基本動作坐技：受けの正面打ちに①同名側の魂氣で鎬を作って同側の膝を閉じて軸とする②対側の魂氣で返し突き③同時に逆半身外入り身
坐技正面打ち一教裏：①から一気に②〜③、次に、一気に①〜③
正座は底丹田の一点で体軸が直立して地に結ぶ。吸気で手刀を中段に差出し受けが異名側の手で手首を握って抑えにかかる瞬間、呼気で前屈して脇を閉じ、上腕を前胸部に密着させて肘は臍窩のそばに着く。同側の膝・腰は体軸となって地に繋がる。手刀の魂氣は魄氣、開祖の言葉では〝空の気〟、に結び体軸に与って魄氣に結ぶわけで、呼吸に伴って合気が為されたのだ。呼吸法とよばれる。受けの体軸は手を通して取りの体軸と完全に直結すれば、呼気のまま取りが体軸を直立に戻すとき、手は陰の魂氣でありながら天を指す母指先からは魂氣を発し続けており、側頸を指す高さになると受けとの接点より上に位置していることになる。受けは取りの体軸に吸収され、ここで初めて吸気相に至って母指先からはますます魂氣を虚空に発する。取りの上肢は身の軽さを得る。受けを魄気と共に土台とする。
坐技手刀で取らせて呼吸法・呼吸と共に受けと氣結びして移動させる。
交差取りに大きく外転換と共に陽の陰で半円をかいて受けの脇を開けさせ、対側の手で受けの頤を狙って直突きと共に脇の下を逆半身内入り身転換・体の変更で入り身投げ裏。