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禊
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合気体操
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単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し)、一教運動表/裏、前方回転(半回転連続/一回転)、後方回転
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坐技単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
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相対基本動作:坐技片手取り呼吸法/坐技交差取り呼吸法
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相対基本動作:坐技手刀で中段に取らせて両手取り呼吸法
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正面打ちに横面打ち入り身転換/直突き逆半身外入り身転換
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梅の剣近似で突きに外転換/内転換
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突きに外転換小手返し/内転換四方投げ
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坐技交差取り一教運動から入り身運動で側頸にて三教に持って陽の陰で突き出し、地に結んで膝の横に固め。
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