27日 1月 2021

水曜稽古　入り身・外転換で90度の入り身転換

禊：天の浮橋に立って天地の氣に結ぶ、氣の巡り
鳥船：左右左
坐技単独呼吸法：降氣（呼気で魂氣は陰の陽に畳んで母指先を側頸に指し、一気に腋を開いて母指先が側頸に着き地を指すと、呼気を続けて中丹田から下丹田まで降ろす）、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
合気体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
片手取り外転換で母指先は内から天、外へと魂氣を陽に発して受けの手首屈側に結び軸足交代と同時に下丹田に巡って手首屈側を包んで対側の手は四方投げの持ち方で伸側を取り、上丹田に振りかぶって前方回転の軸脚を作り、半回転連続で陰の魄気から正面打ち近似で受けの項に受けの手首を当てるように陽の魂氣を発して即下丹田に巡り入り身一足で四方投げの残心。
片手取りに外転換で魂氣を陰の陽（小手返しの手）で下丹田に結び、呼気を続けて側頸まで昇氣で結ぶと母指先が着く。前の非軸足を踏んでその場に軸足へ交代して側頸の魂氣が空の気を解脱すると、同側の非軸足は受けの後三角に入り身し、魂氣は魂の比礼振りが起こるから母指を母趾先に合わせて受けの同名側の頸部に吸気で発する。入り身一足の残心で呼吸法表が生まれる。
片手取りに外転換で魂氣を降氣（呼気で魂氣は陰の陽に畳む）の形で母指先は自身の上丹田を指すと、対側の魂氣（掌に氣の珠を包んだ手）を陰の陽で、与えた手のすぐ外側に沿わせて受けの同名側の手首に結美、その陽の陽の魂氣を受けの頤下から異名側の外頸へ伸ばして、同側の非軸足を踏んで軸足交代すると、受けから解いた手は同側の非軸足に合わせて入り身とともに受けの項を包む。入り身一足は井桁に進むため継ぎ足を軸足の甲に被せて半身を交代し、受けの後ろ三角から底丹田の真下に非軸足先を軽く進める、（相半身）入り身投げ表。
魂氣を上段に与えようとして同時打ちの受けの手刀に触れるだけで陰の陰で外巡り内転換（相半身のため）同時に異名側の手で受けの手刀屈側に陽の陽で氣結びとともに下丹田に巡って手首を包むと同時に対側の手で小手返しの持ち方で取り直し、陽の陰で振りかぶりつつ対側の手で受けの腋の下から陽の陽で受けの前に大きく一歩踏み込みながら入り身運動。魂氣は陽の陰に巡って下丹田に結ぶと天秤投げ。
上丹田に魂氣を与えようとして受けの手刀を後手で合わせ、鎬に変えて上段受け流しで返し突きを入り身・外転換。つまり、受けの手刀の上腕を異名側の手で返し突き近似にて降氣の形とした（折りたたんだ砲丸投げの）手で受けの腋に密着して体軸に与かる。対側の手は鎬の陰の魂氣を狭義の陽で開くと尺側手首が受けの同名側の尺側に接して尚且つ体軸から解かれる。正面打ち一教運動裏。
正面打ち一教運動裏から二教裏・固め：体軸から解かれた手を陽の陰で少し差し出し矢筈を最大にして引き寄せると受けの同名側の手を二教で包むことになる。