• 禊：天の浮橋に立たされて天地の気に気結びする／鳥船左右左
• 坐技単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、下段に魂氣を与え（内巡り）外入り身転換、入り身転換から体の変更、後ろ半回転で体の変更、前方半回転繰り返し／一回転、後ろ回転
• 相対基本動作坐技：諸手取りに、降氣の形から同名側の手首を巡って陽の陽で母指先から虚空へ魂氣を発する／両手の間で母指先を天に向けてから同名側の手に母指球を密着して母指先の反りの方向へ魂氣を陽の陰で巡らせ、下丹田にて陽の陽へ返し、異名側の手首に再度母指球を密着させて母指先の反りの方向へ魂氣を発しながら再度陽の陰に巡って母指先は地を指す。
• 立ち技相対基本動作：諸手取り外転換で上丹田に二教の手で結び前方回転、呼吸法。
• 諸手取りに降氣の形で上肢を畳んで軸とし、相半身入り身で回外した母指先を同名側の尺側に結んで二教・伸展して入り身投げ。下段受け流し近似。
• 諸手取りに内転換の陽の陽で軸足側として陽の陰に巡って相半身入り身で異名側の尺側に母指球を着けて二教・入り身投げ。
• 二人取りには一方の足に軸足を決めて剣線を軽く外して、軸足側の陰の魂氣を降氣の形に畳んで母指先は側頸に向ける。対側の手は相対的に陽の陽で同名側の手に結ぶ、入り身転換。
• 二人取りに入り身転換を反復しながら順次畳んで回外・地に結ぶと呼吸投げの連続。

• 二人取りに入り身転換・軸足側の魂氣を上丹田に結び、前方回転呼吸法で二教入り身投げ、他方は同名側の手に陽の陽から陽の陰で被せて二教で入り身投げ。互いの手を互いの側頸に結んで入り身・残心で技が生まれる。

　＊二人のうちどちらの側面に入り身するかは自ずと決まる。どちらの受けにとってもこの方向しかない。しかも、取りの魂氣三要素が相対的に動作されて技が産まれてしまう。合気道の妙味が感得される、稽古の愉しさがここにある。

• 坐技交差取り二教、下段に与えて陰に畳んで陽の陽で結ぶと陽から陰に巡る際、肘は弛緩屈曲ではなく、鳥船のホー・イェイで陽の魂氣が母指先の地を指すことで巡る術理による。上肢を縮めるのではなく、魂氣を掻き取る動作。