• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動

　＊側頸を母指先で指す＝腋を閉じて体軸に与る。側頸に母指先が結ぶ＝腋を開くが体軸に与る。軸足交代して体軸が対側の足と体幹に移ると魂氣は陰のまま体軸から解かれる。つまり空の気を解脱する。身の軽さを得る。吸気で魂氣を陽の陽で発することができる。真空の気に結ぶ。

• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動で入り身一足（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（三角法で連続入り身運動）、片手取り想定で入り身転換・体の変更、片手取り／交差取り想定で後方半回転・体の変更、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 相対基本動作坐技：陰の魄気で掌に魂氣を包んで下丹田から上段に掲げて受けの手刀を引き出す。掌を母指先から開いて陽の陽で受けの手首に結ぶ。母指先の反りに合わせて非軸足の同側の膝を軽く外に開いて体軸とし、対側の膝を受けの真中へ軽く進めて同側の魂氣を振り込み突き近似で受けの手刀側の上腕伸側に発する。〝両手で天地に気の巡り〟によって大仏の手で坐技一教運動表（一教から四教表までの基点）
• 坐技一教運動裏：陰の魄気で掌に魂氣を包んで下丹田に置くと受けは先手で手刀を振りかぶる。非軸足の膝を軸足のそれに密着させて魂氣は陰の陽から一気に上丹田へ陰の陰で鎬を作り体軸として同時に対側を振り込み突き近似で受けの手刀側の上腕伸側に発し、逆半身外入り身で〝両手で天地に気の巡り〟によって大仏の手で坐技一教運動裏
• 片手取りに外巡り・同時に非軸足を外に半歩開き、対側で振り込み突きを払わせ相半身外入り身転換と同時に与えた手を上丹田に結んで鎬を作り、体の変更と共に陰の陽で側頸に降ろして母指先は前頸三角に結び肘頭は受けの胸骨上窩に嵌るから互いの魄氣は結んで体幹が密着する。非軸足をその場で内股に踏み換えて軸足交代からその場入り身転換で側頸の魂氣を陽の陽で発すると呼吸法。
• 両手取りに逆半身外入り身転換・体の変更、その場で入り身転換、対側の手は天に掲げると天地投げ変法
• 諸手取りに外転換で肘を畳んで脇を閉じて体軸とし、魂氣を包んで母指先は回外して前方を指すと受けの腕は縦に並んで体軸はその場で後ろに反れる。上肢を一気に伸展して地を指し掌を包んだままその場で反復入り身転換とし、母指先は円を書いて中段まで巡り、反りに合わせて受けの異名側の手に沿って二教で取りの下丹田に巡ると、二教入り身投げ。
• 諸手取りに外転換で肘を畳んで腋を閉じて体軸とし、魂氣を包んで母指先は側頸を指すと受けの腕は縦に並んで体軸はその場で後ろに反れる。母指先を側頸に結んで腋を全開すると肘頭は受けの胸骨上窩に嵌るから互いの魄氣は結んで体幹が密着する。非軸足をその場で内股に踏み換えて軸足交代によりその場入り身転換で体軸から解かれた側頸の魂氣は（空の気を解脱して）非軸足側となって（身の軽さを得て）、入り身と共に陽の陽で発する（真空の気に結ぶ）と受けの同名側頸にひびき、底を抜いて取りの体側に巡って魄気に結ぶから、合気が成り立つ。すなわち呼吸法。