• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（三角法で連続入り身運動）、片手取り想定で入り身転換・体の変更、片手取り／交差取り想定で後方半回転・体の変更、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 相対基本動作坐技：正面打ち一教運動表から三教表／裏から三教裏
•  片手取り入り身転換・体の変更、片手取り後方半回転で体の変更、交差取り後方半回転で体の変更、
• 片手取り外巡り・逆半身外入り身で対側の手の振り込み突きを払わせて相半身外入り身転換、与えた手で上丹田に鎬を作り側頸に降ろすと同時に体の変更（後ろ半回転としてもよし）、その場で入り身転換（後一回転の完成）として魂氣を陽の陽で発する、呼吸法。
• 交差取り外巡り・相半身外入り身で後ろ半回転の軸足を作り、対側の非軸足を後に跳ね上げ、与えた手は腰仙部に置いて対側の魂氣を昇氣で側頸に結び肘頭は受けの胸骨上窩に嵌ると、その場で入り身転換（後一回転の完成）として魂氣を陽の陽で発する、呼吸法。
• 諸手取り外転換・畳んだ軸足側の魂氣（掌に魂氣の珠を包んだ狭義の陽の魂氣）は母指先を側頸方向から前方へ回外して、対側の非軸足に振り子運動で体軸を移し（心の持ちよう）、非軸足に交代した膝と体軸から解脱した魂氣（母指先）を同時に地へ降ろすと呼吸投げ。
• 半身半立で片手取り振り子運動にて魂氣は降氣の形で上丹田を巡ると四方投げ近似の呼吸投げ。
• 正面打ちに内転換で外巡から返し突きを払わせて四方投げの持ち方で受けの手刀の手首を包んで振りかぶり、同側の足先は前方回転の軸足として外股に踏み込んで、前方回転即正面打ち近似で四方投げ表／裏は後ろ回転で。
• 横面打ちに外転換で異名側の手は鎬、同名側の手は取りの顔を外から真中へ拭うようにして受けの手刀を払い、鎬の手は外巡から陽の陰で逆半身外入り身・対側の足は井桁に進み受けの後ろ三角へ、受けの手刀を払った魂氣は陽の陽のまま異名側の頸部に結び陽の陰に巡って入り身投げ表。
• 自然本体のまま両手で円を作って振りかざし（真中を与え）て受けの突きに外入り身転換・体の変更で受けの母指球を取りの下丹田で包み、後ろ回転で小手返し裏。

　＊軸足を作っても体軸に与るまででなければ〝確立〟とは言えない。陽の魄気で一瞬後ろの足を浮かしても前の直立した脛だけでは軸足たり得ず、また、自然本体において振り子運動までではやはり軸足たり得ない。非軸足が動作に移ってはじめて軸足の確立と言える。