• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（三角法で連続入り身運動）、片手取り想定で入り身転換・体の変更、片手取り／交差取り想定で後方半回転・体の変更、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 相対基本動作坐技：正面打ち一教運動表／裏
• 坐技交差取り一教表裏
• 相対基本動作：片手取り入り身転換から体の変更（後ろ半回転近似）は陰の魄気・受けは前方に回って離れて対峙すると半身を交代することで繰り返して動作を続ける。
• 片手取り入り身転換・体の変更から陽の魄氣で呼吸法表
• 後両手取りに入り身転換で天地に結び後ろ回転で、小手返し／上丹田から側頸に降りて昇氣の形で呼吸法

　＊地の魂氣は後ろ回転では非軸足側となって下丹田から陽の陽で受けの手を導いて、巡った下丹田で受けの母指球を包むと小手返しへ。

• 後両手取りに入り身転換で天地に結び前方回転で上丹田から側頸に降りて昇氣の形で呼吸法

　＊地の魂氣は前方回転では軸足側となって下丹田に結んで、対側の手が上丹田から側頸に降りて昇氣の形となれば一瞬体軸から解かれて下丹田に置かれながら陰の陽のままで〝身の軽さを得る〟。直ぐ〈その場〉入り身転換で軸足側となって逆半身外入り身で呼吸法。

• 横面打ち後手に外転換から入り身投げ表
• 正面打ち一教表／裏
• 正面打ちに逆半身入り身転換から一教運動裏で受けが静止した瞬間に肘絡みで後ろ半回転から地に落とす。