19日 9月 2021

日曜稽古の記録　入り身転換で上丹田から側頸へ結びを生む

禊:天の浮橋に立たされて（自然本体で）天地の気に気結びする／鳥船左右左
坐技単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
合気体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、下段に魂氣を与え（内巡り）外入り身転換、入り身転換から体の変更、片手取りを想定して後ろ半回転で体の変更（三面に開く）、交差取りを想定して後ろ半回転で体の変更（陰の魄気で陰の魂氣は昇氣）、入り身転換反復、前方半回転繰り返し／一回転、後ろ回転、
相対基本動作下段受け流し：自然本体で下段に与えて交差取りに呼気とともに陰の陽で腋を閉じ内に巡って上肢を畳み、母指先は側頸を指してから前方に回外して、同側の非軸足を軸足の内足に着けて足先を地に触れる。即非軸足を相半身外入り身で大きく半歩差し出して同時に同側の魂氣を母指先から発して上肢を中段に伸展する。交差取り二教入り身投げ。魂氣は陽の陰／陽の陽から陰の陰で側頸に結んで背面に巡る。

半身から下段に与えて交差取りに下段受け流しで軸足交代して逆半身入り身投げ
自然本体で突きに下段受け流し逆半身入り身投げ
上段に与えて受けの正面手刀による防御に軸足交代して鎬を上丹田に作って入り身転換で後ろ両手取りを天地に結び、地のほうの非軸足先を前方回転の軸足として半回転と同時に両手の天地を置き換える。合氣落とし。
上段に与えて受けの正面手刀による防御に軸足交代して鎬を上丹田に作って入り身転換で後ろ両手取りを天地に結び、地のほうの非軸足先を一歩後ろに置き換え（体の変更）て軸足とし、その場で入り身転換する際に上丹田の魂氣を小手返しの手で側頸に下ろして昇氣呼吸法の形にすると受けの手は反屈して取りの体軸に引き込まれる。入り身転換反復で陽の陽の魂氣を発すると呼吸法裏。
坐技手刀で両手を与えて振り子運動の前傾で脇を閉じて陰の魂氣としてからそのまま体幹軸を直立に戻して母指先から天に魂氣を発する思いで、振り子運動により軸足を作って、非軸足側の膝を軽く開くと両手取り呼吸法