• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣（陽の陽から陰の陽・二教の手で側頸から下丹田へ）、回外、昇氣（小手返しの手で下丹田から側頸へ）、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り（右手が陽なら左手は陰）
• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（井桁に進んで連続入り身運動・魂氣は両手で天地に氣の巡り）、片手取り想定で入り身転換から体の変更さらに魂氣と魄気の陽、片手取り想定で後方半回転にて体の変更（三面に開く）・その場での入り身転換は後方一回転、交差取り想定で後方半回転にて体の変更・非軸足から一歩後ろに置き換えた軸足側の魂氣は昇氣で側頸へ、前方回転（前方半回転連続／一回転）、後方回転（後方半回転＋その場で入り身転換）。
• 相対基本動作坐技：片手取り内巡り／外巡り呼吸法、交差取り内巡り呼吸法表裏
• 相対基本動作坐技：魂気を包んだ両手を下段に与え内巡り・右手が陽なら左手は陰）／両手を手刀で中段に与える／両膝に掌を被せて両手抑えに呼吸法
• 坐技：魂気を包んだ両手を下段に与え入り身運動と昇氣で呼吸法
• 片手取り入り身転換から体の変更で昇氣呼吸法表
• 交差取りに陽の陰で内転換から下丹田で四方投げの持ち方に取り返す
• 正面打ちに内転換四方投げ表／外転換・体の変更で上段返し打ち近似の四方投げ表／外転換・後ろ回転で四方投げ裏

　＊四方投げの持ち方で陽の魄気からの振りかぶりには無理がある。正面打ちの素振りに矛盾する。体軸・軸足の確立なくして同側の魂気は上丹田に昇ることができない。吾勝の動作である。

• 正面打ち一教運動表の陰の魄気で異名側の受けの手は地に結び、取りは非軸足の膝を地に着けて受けを俯せに固める