• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（井桁に進んで連続入り身運動・魂氣は両手で天地に氣の巡り）、片手取り想定で入り身転換から体の変更さらにその場入り身転換、片手取り／交差取り想定で後方半回転にて体の変更、前方回転（前方半回転連続／一回転）、後方回転（後方半回転＋その場で入り身転換）
• 相対基本動作坐技：片手取り内巡り／外巡り呼吸法、
• 片手取り入り身転換・体の変更で放ち受けは前に回ってから一歩後ろに置き換えて離れる
• 片手取り入り身転換・体の変更で陰の魄気から陽の魄気で魂氣を陽の陽に発して受けの真中を突いて呼吸法表
• 片手取りに非軸足を地に置いて軸足交代し、相半身で対側の足先を前方に一歩出して同側の手も下段に与えて相半身両手取り。外股で軸として同側の手を上丹田に結んで体軸とし、逆半身打ち入り身転換で上丹田から地に結ぶと呼吸投げ。
• 相半身両手取りから前の非軸足先を踏んで軸として対側の足を外転換で軸足交代し、同側の魂氣を昇氣で側頸に結ぶと、対側の足に軸を交代して逆半身外入り身で魂氣を陽の陽に発して受けの同名側の頸部に結んでさらに取りの体側へ巡ると入り身一足で呼吸法。受けの後ろ三角へ非軸足を進める。
• 相半身両手取りから前の非軸足先を踏んで軸として対側の足を外転換で軸足交代し、同側の魂氣を下丹田に結ぶと対側は上丹田に結び同側の足先は体の変更で一歩後ろに置き換えると魂氣を下丹田に、下丹田の魂氣は上丹田に（両手諸手は縦に並べる）、置き換えた軸足は膝を地に着けて魂氣も地に結ぶと呼吸投げ。
• 後両手取りは入り身転換で天地に結び、体の変更からその場で入り身転換として非軸足側の手を天に、軸足側を地に置き換えると天地投げ変法。

　＊入り身転換・体の変更・その場入り身転換が技を生む

• 体の変更は受けを閉じ込めるのではなく、入り身転換で体軸に固定した後に体の変更で受けを解放して導く。
• 一方、体の変更で三面に開くと受けを鼠蹊上部で留め置く状態を作るが、受けに与えた方の前の足先を180度内股に内旋して軸とし、同時に同側の手を内に巡って下丹田に結ぶと受けは解放され、取りはその場で入り身転換とする。受けは取りの周りで導かれる。