06日 2月 2022

日曜稽古の記録　体の変更は待ちの足ではなく正勝の足を作るため

剣単独動作：正勝吾勝で剣素振り正面打ち、その場で入り身転換、八方切り、前方回転／後方回転、勝速日で入り身一足から転換、八方切り、
剣相対動作：合気の剣、下段受け流し、上段受け流し連続、松竹梅の剣
禊、鳥船左右左
坐技単独呼吸法
合気体操
相対基本動作坐技：片手取り呼吸法四本、正面打ち一教運動表裏
正面打ち三教表：正勝吾勝で上段に与えて正面を守る受けの手刀に陽の陽で気結びしつつ相半身外入り身一足を軸足交代して井桁に進む逆半身内入り身に、両手で天地に魂気の結びで天を受けの異名側の上腕遠位端、地を陰の陽で受けの手首大仏の手。地の手は陰の陽で受けの手指先へと滑らせて陰の陰に巡らせるとともに、それを包んで反屈にして掲げると逆半身内入り身を陽の魄気で行い、受けの腋に異名側の肩を嵌めると異名側の手は下丹田で受けの小指球側を包み三教で体軸に固定して、対側の手は振り込み突きで受けの側頭を制し、前方に置き換えた足を軸足交代で体の変更とする。受けの上腕を同名側の矢筈で取りの膝下へ抑えた後、さらに体の変更で陽の魄気の腰仙部に回して、対側の手で膝の外側に受けの手掌を当てて三教固め。
正面打ち三教表で手掌側に密着した手を受けが体の変更で下丹田に巡らせて陰の陽に返して一教運動表で三教表へ返す／三教に取った方の手を受けが一教運動表で下から四方投げの持ちかたで取り返し、下丹田から振りかぶって四方投げ表に返す。
突きに入り身転換で取りの視野内側下方にある受けの手首を体の変更で下丹田に把持して結び、後ろ回転で小手返し裏。
突きに体の変更で受けの手首を取り、体軸に結ばず腋が開いた瞬間受けが突きの手を二教の手に返しつつ一歩体の変更で二教表／裏。受けが突きの手を陽の陽に開いて狭義の陰に巡り、手を取り返すと四方投げ表に返る。
交差取りに母指先を外へ発して前の非軸足を内股で軸足とへ踏み詰めて、母指先は天から下丹田へ円を描句と同時に内転換で受けの手首を四方投げの持ち方で包み、振りかぶって前方回転で四方投げ表。
交差取り四方投げで、取りが受けの手首を取って振りかぶらず、下丹田から前方へ差し出した瞬間、受けは同じ半身で取りの腹側に位置したまま魂氣を陽の陰に返して継ぎ足で入り身一足は呼吸投げ
取りが一歩踏み出してなおも振りかぶらずに両手を差し出したまま入り身転換を行い受けの上肢を四方投げへと畳む寸前に受けの母指先が側頸に巡って体軸を作り、その場の入り身転換で対軸を解脱して陽の陽で肘を開くと外入り身となり呼吸法裏