• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（三角法で連続入り身運動）、片手取り想定で入り身転換から体の変更で魄氣の陰・鳥船近似で魂氣と魄気の陽、片手取り／交差取り想定で後方半回転にて体の変更（交差取りでは一歩後ろに置き換えて体軸に与る魂氣を昇気で側頸へ）、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする、鳥船左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
• 相対基本動作坐技：片手取り／交差取り／両手取り呼吸法、正面打ち一教運動表／裏
• 相対基本動作：片手取り外転換／入り身転換／体の変更
• 片手取りに外巡りで逆半身外入り身・半身の転換・井桁に進んで隅落とし表：杖先を相半身で取らせて杖巡りで杖先は下段を指して、三角法で進み隅落とし表／踏み詰めて後ろの足を一歩進めて外入り身転換・体の変更・外転換で杖巡り、隅落とし裏。
• 正面打ち三教表：その場入り身転換で腋を閉じつつ魂氣の珠を包んで陰の陽から呼吸法
• 片手取り外転換二教裏：小指球を包む手の腋が開く瞬間異名側の手で天に気の巡り、一教。
• 横面打ちに相半身内入り身・内転換から同名側の手で四方投げの持ち方にして上丹田へ振りかぶり前方回転で四方投げ表：前方回転の非軸足より前に受けが魄氣の陽で魂氣は陽の陰に返して入り身一足、呼吸投げ／上丹田に結ぶ直前に受けが魄氣の陽で先に進めて、取りの四方投げの持ち方とした手背を異名側の手で包み、入り身転換で三教／取りが上丹田への振りかぶりとともに動作する入身転換（ 前方回転）に合わせて受けが魂氣の陽の陽を維持して体の変更で体軸を取りの体軸から離すと四方投げで返す技が生まれる。

　＊入り身転換は体軸を密着（互いの魄気の結び）、体の変更は魄気の結びを解いて軸足の交代で体軸が離れ、受けは回り込んで後手をひく。ここで、体の変更が、軸足側の手を陽の魂氣で水平に巡らすような動作であってはならない。合氣道の動作は正勝吾勝（ナンバ歩き）であるべきだから。