• 単独基本動作：剣の正勝吾勝、（剣素振り正面打ち、入り身転換、八方切り）、勝速日（合気の剣、松竹梅の剣） 
• 禊、鳥船左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合気体操
• 入り身運動（陰の陰：二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（井桁に進んで半身の交代・連続入り身運動・魂氣は両手で天地に氣の巡り）、
• 前方回転（前方半回転連続／一回転）、後方回転（後方半回転＋その場で入り身転換）。
• 杖投げ：

・相半身両手取りに：

前の手を開いて杖尻の退く瞬間受けの手に接して握り直して軸足側とし、逆半身に引き出して体の変更でその場入り身転換・体の変更・体の変更四方投げ裏

・相半身両手取りに：

半歩入り身で進めて杖の真中と受けの両手の間を把持して後ろ半回転・縦にして逆半身内入り身転換で水平に戻し縦に構えて四方投げ表

・相半身両手取りに：徒手相半身から交差取り上丹田に入り身転換近似で、真中の手で鎬を作って入り身転換、杖尻側の手を離し下丹田で杖中の手に持ち替えて体の変更・後ろ半回転で受けの両手間を取って小手返し

• 坐技交差取り三教裏固め