10日 4月 2022

日曜稽古の記録　後ろ半回転で体の変更は空の気の解脱

禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
合気体操
単独基本動作（体捌き）：入り身運動で入り身一足（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（井桁に進んで連続入り身運動）、片手取り想定で入り身転換・体の変更、片手取り想定で非軸足をその場で内股に踏み詰め軸として後方半回転=体の変更（三面に開く）・その場で入り身転換（後方一回転）、交差取り想定で手は外巡り同側の非軸足は内股で、受けの外に置き換え軸として対側の手は昇氣で側頸に結んで後方半回転=体の変更、外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として対側の足を後方から一歩前に置き換えて軸足交代・非軸足を180度外に回旋して再び軸とし、非軸足を同様に後ろから一歩前に置き換えてその場で入り身転換＝前方回転（半回転連続）、前方一回転、後方回転
坐技相対基本動作：手足腰目付の一致で片手取り呼吸法二本、両手取り呼吸法、両手取りに腋を閉じて陰の陽（小手返しの手）で受けの両手を中丹田で反屈過伸展にして一方を陽の陽で円を書いて体側へ巡り、同側の膝は外に置き換え軸とし、他方の魂氣は回外から陽の陰で受けの真中・中丹田に発する。同側の膝を継ぎ足として両膝を閉じ、魂氣は円を書き下丹田に巡る＝両手で天地に気の巡り。
突き小手返し裏において、受けの体軸の捻れと背部の反りに対して非軸足への体軸交代で後ろ半回転（体の変更）により小手返しの手を下丹田へ巡って対側の手で同名側の取りの手を四方投げの持ち方で振りかぶり、前方回転で四方投げ表に返す。
胸取りに異名側の手／同名側の手でその袖を引きつけ受けの前腕を取りの前胸部に密着すると同時に取りの同側の足を軸足として体軸を確立する。非軸足を相半身入り身、同側の手掌で受けの同名側の肩を包み下丹田へ巡る／受けは背を取りに見せる格好で体軸を捻るから対側の手で受けの同名側の肩を包み、前腕を背に着けて非軸足を後ろに置き換える入り身投げ変法
胸取りに異名側の手で横面打ち入り身転換にて下丹田に巡った魂氣を昇氣で側頸に結び外入り身転換反復で魂氣を陽の陽で発すると呼吸法裏
胸取りに異名側の手を受けの前腕外側に接して降氣の形に畳んで入り身転換とする。受けの肘は屈曲して取りの前胸部に前腕が水平に密着すると同時に体軸が後方に反る。対側の手で受けのその上腕部で袖を摘み体軸とし、降氣の形の手を一気に緊張伸展して受けの同名側頸部に当てると同時に外入り身で呼吸法