29日 6月 2022

水曜稽古の記録　項部の手刀ではなく両肩・上肢の線で伸展して崩す

単独動作：剣素振り、八方切り、合気の剣、松竹梅の剣より、組み太刀1から４より、杖突き四本、18の杖、組み杖三本より
禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作（初動は自然本体から吾勝正勝）：①半歩入り身運動で入り身一足（二教の手、振り込み突き、横面打ち、軸足側に非軸足で剣線を外し降氣の形から回外で中段受け流し）、②非軸足で剣線を外し上丹田に鎬を作って外股で軸足に交代し一歩入り身運動と返し突きで上段受け流し（一教運動裏）③一教運動表（軸足交代で再度吾勝正勝から井桁に進む連続入り身運動）、④片手取り想定で入り身転換・体の変更、⑤片手取り想定で非軸足をその場で内股に踏み詰め軸とし、魂氣は同側の鼠蹊部に結んで体軸として後方半回転=体の変更（三面に開く）・その場で非軸足先を内股にし魂氣は母指先を同方向に巡って下丹田に結び、入り身転換（結局後方一回転）、⑥交差取り想定で手は外巡りに同側の非軸足は内股で、受けの外に置き換え軸として魂氣は腰仙部外側に結んで体軸とし、対側の手は昇氣で側頸に結んで後方半回転=体の変更・その場で軸足交代して魂氣は腰仙部に結び体軸とし、入り身転換（結局後方一回転）＝呼吸法の単独動作、⑦外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として対側の足を後方から一歩前に置き換えて軸足交代・非軸足を180度外に回旋して再び軸とし、非軸足を同様に後ろから一歩前に置き換えてその場で入り身転換＝前方回転（半回転連続）、前方一回転、⑧後方一回転
相対基本動作坐技：片手取り内巡り、外巡り、降氣の形から回外して陽の陰・陰の陽と二呼吸、交差取り表裏、片手取り昇氣／陽の陽で呼吸法、交差取り陽の陽から陽の陰で呼吸法（入り身投げ近似）
相対基本動作：片手取り入り身転換
両手取りに左右を合わせて縦に並べ、内転換で連続動作から受けの下の手を一教裏／受けの上の手を杖巡りで上丹田に結び受けの腋を抜けて入り身転換・振り下ろして後方に送り足・継ぎ足で陰の魄気で退くと、非軸足の膝の高さに受けの腕を伸展して結び受けの対側の手掌は地に着く。片手取り外巡り相半身外入り身転換非軸足を外股で軸足に踏み詰めて後ろに半歩退いて下丹田に結んで受けを地に向けさせ回転投げ。
自由稽古