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単独動作:剣素振り、八方切り、合気の剣、松竹梅の剣より、組み太刀1から4より、杖突き四本、18の杖
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禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
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単独呼吸法坐技:降氣(腋を閉じ陰の陽)、回外、昇氣(腋を開いて陰の陽)、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
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合気体操
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単独基本動作(初動は自然本体から):①入り身運動で入り身一足(二教の手、振込突き、横面打ち、中段受け流し)、②上段受け流し=一教運動裏③外転換で非軸足側の魂氣を外巡りで払い対側を上丹田に鎬として結ぶ・下段受け流し、④一教運動表(井桁に進んで軸足交代で連続入り身運動)、⑤片手取り想定で入り身転換・体の変更、⑥片手取り想定でその場で内股に踏み詰め軸とし、後方半回転=体の変更(三面に開く)・その場で入り身転換(結局後方一回転)、⑦交差取り想定で後方半回転=体の変更、⑧外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として前方一回転(前方半回転連続)、⑨前方一回転、⑩内股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸とし後方一回転
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坐技呼吸法:片手取り、交差取り、正面打ち小手返し、交差取り小手返し
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正面打ちに逆半身直突きで斜め後方に下がる、受けの後方の足に向けて一歩入り身/受けが回れば入り身せず半歩さらに後ろへ回ると入り身投げ
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交差取り外転換・外巡り入り身投げに入り身転換で半身半立ちから外の膝を開いて地につけ一教固めで返す
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諸手取り体の変更のための基本動作の連鎖:外転換・体の変更・外転換とコの字に導く
*外転換・入り身・半身を変えて入り身:正面打ち入り身投げ表
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諸手取り体の変更で一教表/二教裏
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自然本体で後ろ両手取りに・静止から初動の方法:正勝吾勝で半身として再度その場で入り身転換し、非軸足側の魂氣を下丹田から昇氣で上丹田に結び、体軸を作ると体の変更の反復に魂氣を左右で上下に動作すると後ろ天地落とし/小手返し/入り身投げ/呼吸法
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交差取り外巡り入り身投げ→入り身転換で半身半立ち一教固め