10日 12月 2022

土曜稽古の記録　二教の手から小手返しの手へ

単独動作の自主稽古：剣素振り、八方切り、合気の剣、松竹梅の剣（小林裕和師範による）より、組み太刀1から5より、杖合わせ6本（齋藤守弘師範による）、18の杖（小林裕和師範による）、
禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：降氣（腋を閉じ陰の陽）、回外、昇氣（腋を開いて陰の陽）、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作：①右／左半身から外転換連続、②入り身運動で入り身一足（二教の手、振り込み突き、横面打ち）、③中段受け流し、下段受け流し、④上段受け流し＝一教運動裏、⑤一教運動表（井桁に進んで軸足交代で連続入り身運動）、⑥片手取り想定で入り身転換・体の変更、⑦片手取り想定でその場で内股に踏み詰め軸とし、後方半回転=体の変更（三面に開く）・その場で入り身転換（結局後方一回転）、⑧交差取り想定で後方半回転=体の変更、一回転で呼吸法の動作、⑨外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として前方半回転連続、前方一回転、⑩後方回転
坐技正面打ち四教表裏
坐技胸取り二教裏
相対基本動作：片手取り後ろ入り身運動で隅落とし
諸手取り入り身転換：与えた手を畳んで母指先が側頸を指したまま外転換・体の変更・外転換で母指先を回外して与えた手は陰の魂氣のまま体軸に与る。陽の陰の魂氣で終える動作と違いを知る。
諸手取り入り身転換呼吸法：諸手取り入り身転換から母指先を側頸に結ぶと腋が開いて肘頭が受けの胸骨上窩に結ぶ、前腕を開いて陽の陽で受けの同名側頸部に結ぶと呼吸法。　
諸手取り外転換・その場で入り身転換、魂氣を陰の陽から（回外せず）母指先を前に進めて伸展する陽の陽で天秤投げ。
諸手取り後ろ入り身運動で呼吸投げ
片手取り外転換昇氣呼吸法：下丹田からの昇氣は遅れず、手（側頸に）、足腰（外転換）、目付（剣線上で受けの目付方向）の〝心よりの一致〟
片手取り外巡り上丹田に結び、相半身外入り身転換で側頸に下ろして同時に体の変更で受けの魄気と肘頭の結びからその場入り身転換で陽の陽で伸展すると同名側の頸部に結ぶ、呼吸法。
片手取り呼吸法に後ろ回転で四方投げに取り返す。
片手取り相半身外入り身転換から魂氣を切り落として同側の足を体の変更で退き、受けの項を対側の手で下丹田に抑え、切り落とした手を天に発して矢筈で受けの手首を取ると回転投げ
正面打ち一教に入り身転換・体の変更を連続してその場入り身転換で八双に構えると入り身投げ裏に返す。
交差取り外転換で陽の陽から入り身転換・体の変更・その場入り身転換で八双に構えて陰の陰で下丹田に結ぶと入り身投げ裏。
交差取り外転換で陽の陽から呼吸法で陰の陽・陰の陰で体軸を降氣で巡ると同時に外入り身転換にて陽の陰で掲げると受けは四方投げにて落ちる／対側の手で入り身投げ。
片手取り二教裏に、一歩進めて後ろ半回転で二教の手から小手返しの手に返すと三教への返し／対側の手で異名側の手の肘直上を、二教の手は小手返しの手に返すと一教運動で一教表へ返す