08日 2月 2023

水曜稽古の記録　受けの手を90度から180度回内させるには

禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：①降氣②回外③昇氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作：①入り身運動各種②中段（相半身外入り身）／下段（外転換）／上段受け流し（一教運動裏）③一教運動表（三角法入り身で軸足交代）④正勝吾勝で魂気を下段に与え片手取り想定で入り身・転換・一歩後方へ置き換え＝体の変更⑤片手取り想定で後方半回転（体の変更）・後方転換（後方一回転）⑥交差取り想定で体の変更（後方半回転）・後ろ転換（後方一回転）⑦非軸足先を外股にしてその膝に手を置く体軸確立の後、軸足交代して前方半回転連続／前方一回転⑧非軸足先を内股にしてその膝に手を置く体軸確立の後、非軸足を一歩後ろに置き換え軸足交代する後方半回転・後方転換で後方一回転
坐技片手取り／交差取り呼吸法
坐技交差取り一教裏：正座から体の変更近似で膝を大きく開き軸足とする。対側は非軸足となる、つまり正勝吾勝。正座に戻ると勝速日で固めの成立。
陰の陽で与えた魂氣（小手返しの手）を片手取りに外転換外巡り二教の手で側頸に結んで二教裏
片手取り［外転換・上体のみ入り身転換・昇氣］で外入り身にて円を書いて勝速日で呼吸法表
片手取りに外転換外巡り二教の手から母指先を立てて腋を閉じ手刀を陰の陽で作り、外入り身転換で横面打ち近似にて受けの体軸に結び、膝を着いて地に結ぶと呼吸投げ／受けが対側の手を地に着けて耐えるとき地を這わせて対側の膝も地に着け、受けの手背をそこで包み二教表
片手取りに外転換外巡り二教の手で魂氣を開き、陽の陰で母指先の反りを受けの尺側手首に沿わせて下丹田に巡るとき、体の変更で受けを一歩前方に引き入れ、母指を支点に腋を閉めると受けの手首を四強で固める
片手取りに外転換外巡り二教の手で魂氣を矢筈に開き、受けの手首を掴んで伸展しつつ体の変更で下丹田に巡らせる
陰の陽で与えた魂氣を逆半身で取らせる瞬間、陽の陽で母指を畳んで受けの屈側手首を下から掌を着けて陽の陰に巡らせてそれを上から掴み取る
陰の陽で与えた魂氣を逆半身で取らせる瞬間、陽の陽で矢筈に開いて母指の内側を受けの異名側母指球に密着して伸展すると体の変更で陽の陰から陰に巡って下丹田にて受けの屈側手首を上から掴み制する。
片手取りの瞬間外転換で開いた掌に受けの手首屈側を矢筈で受けて陽の陰で円を描いて掴み、下丹田に巡らせると側頸で三教に持ち、地に落として受けの背中で同側の膝に受けの手掌をつけて固め
両肩取り・柔体に入り身転換で呼吸投げ
後ろ両肩取り・剛体に非軸足を軸足の後ろに置き換えて剣線を外すと同時に転換して軸足側の手で受けの側頭に当身近似、対側の手は地を這わせ受けの両手と共に天地に分ける。取りの天の魂氣は受けの同名側頸部を制して対側で受けの異名側の上腕を前方に圧して直立すると、回転投げ
組み杖：1〜13