15日 2月 2023

水曜稽古の記録　正座から大きく開いて剣線の45度外へ体の変更

剣合わせ：組み太刀４より、理合の多様性
禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：①降氣②回外③昇氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作：①入り身運動（二教の手、振り込み突き、横面打ち）②中段（相半身外入り身）／下段（外巡りで外転換）／上段受け流し（陰の陽で上丹田に氣結びして体軸を作るつまり鎬を作ると逆半身外入り身で返し突き＝一教運動裏）③一教運動表（三角法入り身で軸足交代して両手で気の巡り）④正勝吾勝で魂気を下段に与え片手取り想定で入り身・転換・体の変更⑤片手取り想定で体の変更・後方転換（後方一回転）⑥交差取り想定で体の変更・後方転換（後方一回転）⑦外股の軸足の膝に手を置いて体軸確立と共に後の足を軸足先に沿わせて一歩進めて内股で交代して後方転換で前方一回転⑧同じく後方一回転
坐技正面打ち一教表／裏を魂氣の気結び・両手で気の巡りと振り子運動・入り身運動で
坐技交差取り一教裏：与えた手を小手返しの手（陰の陽の魂氣）で同側の膝と同期して正座から体の変更で大きく体を開いて軸足交代すると、残した方は坐骨が踵の後ろに落ちて非軸足となる。膝を閉じて正座へ戻ると同時に両手で受けの伸側上肢を地に結んで固め
正座から転換で体を開いても非軸足は生まれない（正面打ちに一教裏の入り身転換）。地に導く体の変更でも開きが小さいから両膝を残す。
片手取り入り身転換で、与えた魂氣を二教の手に巡らせてできる脇の隙間に入り身転換すると、魂氣は小手返しの手で下丹田の方から結んで行く。
片手取り入り身転換から呼吸法裏
交差取りに差し出した手を受けの手の下で掌を開き、魂氣を陽の陽で入り身転換して上丹田に結んで体の変更に続き三教
交差取りに体の変更で母指球を包んで受けの腋の下を経て肘に抱えて正立で固め
両手取りに下丹田に結ぶ手を軸足側として体側を中丹田に置き入り身転換・体の変更で手の高さを逆転して非軸足側を上丹田に結んで受けの腋の下を一歩入り身転換・体の変更で入り身投げ、
交差取りに体の変更で下丹田側の手を対側の上の段にある受けの手に結んで一教裏
交差取りに体の変更で上の手を上丹田に結んで入り身横面打ちで下丹田に結び三教裏固め（転換しない）