• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：①降氣②回外③昇氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で天地に氣の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：特に、振り込み突き近似の一教運動
• 坐技正面打ち一教から四教
• 片手取りに外転換下段受け流しで取らさず外巡りから横面打ち、対側の手は二教の手で受けの同名側の手を払い、入り身転換・体の変更・後ろ回転にて小手返し
• 片手取りに外転換・陽の陽から陽の陰・陰の陽に巡って手首を取り返して下丹田から前方回転で振りかぶって正面打ち近似で入り身一足は四方投げ表
• 陽の陰で片手取りに与えて内転換・体の変更で受けの手首屈側を包んで取り返し、上丹田に降氣の形で寄せて陰の陽で上丹田に巡らせ、同時に対側の手で四方投げに持ち、前方回転で四方投げ表
• 陽の陽で与えて交差取りに内転換（単独動作の外転換・体の変更）で受けの手首屈側に取りの手背を合わせて上丹田に杖巡りで結び、非軸足を一歩後ろへ置き換えること（体の変更）と同期して下丹田に降氣で受けは後ろに螺旋で落ちる、入り身落とし裏。

　＊単独動作の内転換が交差取りでは外転換となる。入り身・後ろ転換で入り身落とし表となる。

• 両手取り入り身転換・体の変更で非軸足側の手を上丹田に振りかぶり、相半身外入り身で横面打ち近似にて振り下ろすと同時に同側の足を退いて対側の手を陰の陽で受けの同名側上腕に絡めて座り、三教固め
•  陽の陽で与えて交差取りに外転換で受けの手首伸側に取りの手背を合わせて逆半身外入り身の瞬間、受けは手を上丹田に巡って後ろ転換で片膝を着くと一教固めで返す
• 真中を与えて正面打ちに外転換で異名側の手で受けの腋の高さで水平に陽の陰の円をつくって逆半身外入り身

• 真中を与え、突きに中段受け流しで受けの背側に非軸足の踵と目付けを剣線から外し、同側の手（魂氣）を降氣の形に畳んで前胸部に寄せ、母指先を回外して前方に向け、同側の足（非軸足のまま）を半歩進めて母指先は受けの異名側の頸部を擦って取りの下丹田に陽の陰から二教の手で入り身運動、入り身投げ表
• 真中を与えて受けの正面打ちの手刀に合わせて振り込み突きを受けの腋に貼り付ける思いで掌を開くと、継ぎ足による入り身一足で剣線を外して上腕伸側を突き上げることができる（振り込み突き近似の一教運動）、相半身で四方投げ、逆半身で一教