29日 3月 2023

水曜稽古の記録　逆半身で外転換・体の変更は相半身の内転換

禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：①降氣②回外③昇氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作：①入り身運動各種②中段（相半身外入り身）／下段（外転換）／上段受け流し（陰の陽で上丹田に氣結びして体軸を作るつまり鎬を作ると逆半身外入り身で返し突き＝一教運動裏）③一教運動表（三角法入り身で軸足交代）④正勝吾勝で魂気を下段に与え片手取り想定で入り身・転換・体の変更⑤片手取り想定で体の変更・後方転換（後方回転）⑥交差取り想定で体の変更・後方転換（昇氣呼吸法の単独動作）⑦軸足の膝に手を置き体軸確立して軸足交代する前方半回転連続／前方一回転⑧同じく後方回転
片手取り外転換昇氣呼吸法：上肢を弛緩屈曲しつつ側頸に向けて畳んで体軸を受けに預け、軸足を対側に交代させて、体軸から解脱した手の母指先を経て側頸から魂氣を発する思いで虚空に伸ばすと、前腕橈側が受けの同名側の頸部を、肘頭が前頸を圧して活速日で受けは取りの背側に螺旋で落ちる
片手取りに外転換で上肢を陽の陽で円にして大きく開いて外入り身とともに下丹田に結ぶ呼吸法側頸
交差取り一教裏：下段に与えた手・魂氣を母指先が地から内に、そして側頸へと呼気で陰に巡って同時に同側の踵を受けの外に置き換えて軸とすることで体軸を移して対側の手足を吸気で外入り身・返し突きで一教運動裏による入り身転換から体の変更としつつ受けの手首で陽の陽から陰に被せてそれを取り返し、非軸足に合わせて円を描くと一教裏、後ろ転換で座ると固め。
交差取り一教表：下段に与えた手を吸気で母指先が地から内に、そして上段へと結びつつ同側の非軸足を受けの内に置き換える転換で踏み詰めて対側の足はその後ろに継ぎ足で体の変更。与えて受けに結んだ手は再度非軸足側となり、その足と同時に受けの表三角の地点に置き換えると一教表。
半身（吾勝正勝）で魂氣を与える前に受けが胸取りに来るとき、それに合わせて同名側の振り込み突きで相半身入り身と同時に対側の足を半歩後ろに置き換えると相半身内転換。胸は90度開く。突きの手を陰の陰に巡らせて受けの手を取りの襟の上で小指球側から包むと魄気の陽で受けの前三角へ一歩逆半身入り身で胸を閉じて二教表。
胸取りに一歩下がって胸を開いて二教表：鳥船の陰の魄気から陽の魄気へ
横面打ちに異名側の手で合わせて外転換で軌跡を外すとともに外巡りで円を描いて上段に返るが同時に対側の手で顔を拭って受けの手刀を陽の陽で払いつつ結ぶと入り身で両手が受けの側頸を包み、入り身投げ
横面打ちに異名側の手刀で合わせて外転換で脇を開けたまま体軸側とし肘から遠位を弛緩屈曲すると受けの手刀に削ぎ落とされるまま軸足交代で非軸足側となって入り身で魂の比礼振りが起こり陽の陽で呼吸法
真後ろを正立で与えて後両手取りに前方へ魄気の陽で半身として前方の手を腰仙部に小手返しの手で結び、対側の手を異名側の受けの母指球側に置き、後ろ転換で腰の手を半回転させると同時に受けの手を切って母指球を包み、体の変更で小手返し