• 剣／杖操法
• 禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：①吸気で掌から魂氣を発して上肢を開き、呼気で弛緩屈曲して上肢を畳み、屈側全体から魂氣を包んで腋を開いて側頸から母指先を通じて下丹田へ降氣②側頸で回外して吸気で両掌を開いて円を描いて真中で結び呼気で下丹田へ巡る③吸気で膝の上に開いた上肢を呼気で掌に魂氣を包んで小手返しの手で側頸へ昇氣、吸気で側頸から掌を開いて上肢を伸展して虚空に魂氣を放つと呼気で畳んで魂氣を側頸から下丹田へ降氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作
• 坐技片手取り呼吸法３本：①内巡り、②回外、③外巡り　①は母指先から開いて小手返しの手で掌を外に開いて陽の陰に返すと掌が地に結ぶ
• 坐技交差取り呼吸法表裏：正座で交差取り一教運動裏は、与えた手を小手返しの手で中丹田に結んで対側の膝を軸とする体の変更では一気に開いた対側の膝へ軸足を交代するから、元の軸は座骨を踵から後ろに落として体軸から解脱する。受けに結んだ手が地に巡って結ぶとき対側の手は陽の陰で受けの上腕遠位端を上から矢筈で陰の陽に下丹田へ包み込むと同時に座骨を踵に乗り上げて体軸を作り、正座に戻る。
• 坐技正面打ち一教運動裏では鎬の手を上丹田に結んで同側の膝が対側へ閉じて体軸に与ると対側の膝と手は返し突きで外入り身転換する。手は受けの異名側の腋から上腕遠位に結び側頸の高さで体軸に与り、上丹田の鎬の手は体軸を解脱して日軸足となった同側膝と並んで前方に陽の陽で差し出すことになる。入り身転換の正勝吾勝である。その手と膝を後方に置き換えて軸足側へと巡れば坐技の体の変更となって一教裏が成り立つ。

　＊つまり、下段に与えた手は下丹田の高さに小手返しの手で結ぶが、正面打ちに後手を引き、上丹田で受けの手刀の鎬を作って陰の陽で結ぶ場合は、対側の手の働きは休ませるわけにはいかないのである。入り身転換の体軸を作って受けの手刀の上肢を支えなければならない。つまり座骨を踵の後ろに落として非軸足にしてはならない。一気に体の変更の正座を成し得ない。

• 片手取り後ろ回転／前方回転呼吸法
• 杖導きで四方投げ表／裏、三教
• 杖取り小手返し：受けの杖中の手を外転換の軸足側の手で手背から全体を包み込むのは無理。母指球の手背側を下丹田で包む。体の変更の軸足交代で後ろ回転の軸となり、対側の手が母指球を包んだまま返して後ろ回転にて体軸足の手が受けの手背を包む。受けをうつ伏せに固めるため手背の手を離して受けの両手の間で杖を取って受けの頭側を巡ると両手が捻れて容易に杖を奪うことができる。