30日 8月 2023

水曜稽古の記録　体軸側の魂氣・手は体軸に沿って昇氣降氣で巡る

剣・杖操法
禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：①吸気で掌から魂氣を発して上肢を開き、呼気で弛緩屈曲して上肢を畳み、屈側全体から魂氣を包んで腋を開いて側頸から母指先を通じて下丹田へ降氣②側頸で回外して吸気で両掌を開いて円を描いて真中で結び呼気で下丹田へ巡る③吸気で膝の上に開いた上肢を呼気で掌に魂氣を包んで小手返しの手で側頸へ昇氣、吸気で側頸から掌を開いて上肢を伸展して虚空に魂氣を放つと呼気で畳んで魂氣を側頸から下丹田へ降氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り表／裏
合気体操
相対基本動作：入り身運動各種、外／内転換、一教運動表、入り身転換・体の変更・後ろ転換、体の変更・後ろ転換、片手取り前方回転／後方回転、
片手取り／交差取りで陰の魂氣は体軸に与り、体軸に沿って昇氣／降氣の巡りができる：後ろ回転で上丹田に結び下丹田へ降氣で四方投げ裏／相半身外入り身転換で上丹田に結び、異名側の手で三教に持ち替えて体軸上を膝まで降氣で固め。
横面打ちに逆半身外入り身で異名側の陽の魂氣を受けの手刀に結び三角法で相半身外入り身の方向へ軸足交代して同名側の手を外巡りで受けの手刀を払い、受けの後ろで逆半身入り身転換として対側の手を受けの同名側の肩を後ろから引きつけ、手刀を払った手は矢筈で受けの中丹田に結ぶと後ろ入り身落とし。
横面打ちに逆半身外転換で異名側の手から鎬を作り対側（同名側）の手で顔を拭うように受けの手刀を陰の陽で払い落とすと同時に、手首に被せて相半身外入り身で受けの腋の下に体軸を結び、異名側の手で三教に持ち替えて後ろの足で受けの背側にて入り身転換で固め。
横面打ちに外転換から天秤投げ
両手取り後ろ転換で受けを導き、陰の陰から陽の陰の呼吸法で天地投げ／横面打ち近似で導き回転投げ／入り身転換で四方投げ変法