• 禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：①吸気で天から魂氣を受けて呼気相で畳んだ後も腋を開いて側頸から母指先で下丹田へ降氣、②側頸の高さで母指先を内から外へ回して吸気相では陽の陰で円を描いて呼気で陰の陽の魂氣を下丹田に巡らす、③膝の上に置いた掌に吸気で天から魂氣を受けて呼気相で下丹田にて気の珠を包んで陰の陽を維持しながら体軸を側頸まで昇り（昇氣）、吸気で天に発すると同時に魂氣を受けて呼気相で肘を畳んで側頸から母指で体軸を経て下丹田へ降ろす（降氣）、④一気で昇氣・降氣、⑤入り身運動／振り子運動⑥吸気で右手が陽なら左手は陰、呼気で右手は陰の陽で体側へ、左手は陰の陰で下丹田に巡ると陰の陽で結び、吸気で左が陽の陽、右は陽の陰で繰り返し、両手で気の巡り表裏。
• 合気体操
• 相対基本動作：①突きに逆半身陰の陰で外入り身運動、②直突き／正面打ちに横面打ちで逆半身外入り身・転換、③直突きに上丹田から下丹田へ外巡りで払う下段受け流し外転換、④正面打ちに相半身同名側の手を鎬で軸足側として返し突きで一教運動裏／手刀で燕返しの相半身外入り身・逆半身外入り身転換・体の変更・後ろ転換（後ろ回転）入り身投げ裏、⑤正面打ちに相半身から陽の陽・陽の陰で抜き胴近似外体の変更（交差取り体の変更近似）、⑥片手取り入り身転換・体の変更、⑦片手取り体の変更・後ろ転換（＝後ろ回転）、⑧片手取り前方／後方回転呼吸法で四方投げ表／裏
• 正面打ち四方投げ二法①手刀を合わせると見せて外巡り返し突きで内転換（単独動作の外転換）で軸足交代し、非軸足側の手（魂の比礼振り）で受けの手刀を手掌側から陽の陽で抑え結んで巡ると手首の橈側（母指側）から包み、上丹田に振りかぶると同時に対側の（返し突きで払わせた）手で尺側手首を包み前方回転で四方投げ表、②手刀を合わせると同時に非軸足を踏み詰めて体軸とし、後ろの非軸足で外転換（単独動作の内転換）してその同側の手（今や非軸足側の手）で受けの手刀を手掌側から陽の陽で抑え結んで巡ると手首の橈側（母指側）から包み、はじめに合わせた手刀の矢筈で陽に返して受けの伸側手首を包むと両手で受けの母指球から手首を把持して振りかぶる。前の非軸足を踏み詰めてすぐ後ろの非軸足を軸足交代して後ろ回転で四方投げ裏
• 肩取り面打ちに受けの手刀を異名側の手で（四方投げの持ち方から）三教に持って上丹田に結ぶ三教二法（表／裏）
• 肩取り面打ち十字投げ：両手取り十字投げでの手の取り返し方の一方法：受けの手を振り払い対側の受けの手から取り返して自由になった手で受けの同名側の自由になった手を下から取って上下を反転すると十字投げの持ち方となる。

　＊そこに術理があるか。他に方法があればそれらも形の一つではないのか。開祖は〝合気道は形はない〟(p17）〝無形の真理、武の極意は形はない〟（p129）。一方で〝善の形をした大和合〟（p60）〝五体のひびきの形に表れるのが「産び」である〟（p87）と。