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単独武器操法
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松竹梅の剣
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杖合わせ中段突き2本、下段突き2本、上段突き2本
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回転払い打ちと八双返し打ち
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禊:天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
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坐技単独呼吸法:①吸気で掌から魂氣を発して上肢を開き、呼気で弛緩屈曲して上肢を畳み、屈側全体から魂氣を包んで腋を開いて側頸から母指先を通じて下丹田へ降氣②側頸で回外して吸気で両掌を開いて円を描いて真中で結び呼気で下丹田へ巡る③吸気で膝の上に開いた上肢を呼気で掌に魂氣を包んで小手返しの手で側頸へ昇氣、吸気で側頸から掌を開いて上肢を伸展して虚空に魂氣を放つと呼気で畳んで魂氣を側頸から下丹田へ降氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り表/裏
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合気体操
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片手取り入り身転換/三面に開いて後ろ転換
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片手取り隅落とし裏
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杖投げ:両手取り天秤投げ、
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徒手で両手取り体の変更から天秤投げ
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横面打ちに逆半身で合わせて二教裏に取り返し、開いて固め/小手返し
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