05日 6月 2024

水曜稽古　外転換の正勝をはじめから後ろに置き換え、体の変更

剣・杖素振り
禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船・振り魂左右左、気の巡り
坐技単独呼吸法：①降気②回外③昇気④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り
合気体操
単独基本動作：正勝吾勝勝速日を入り身運動、外転換、受け流し、一教運動裏／表、振りかぶり運動、入り身転換・体の変更、体の変更・後ろ回転、前方回転、後方回転
坐技両手取り呼吸法：振り子運動・降氣・昇氣
交差取り外転換で陽の陰から陰の陽・陰の陰に巡って二教／陽の陽から陰の陰で受けの手首屈側に被せて小手返し
交差取り受けに対しての外転換・体の変更二教入り身投げ／四方投げ
片手取り外転換・上体の入り身転換で（取りの背・受けの胸の結び）昇氣呼吸法／外転換・体の変更昇氣で真中へ呼吸法裏／下丹田から受けの異名側鼠蹊へ腰仙部に抜く呼吸法
片手取り三角法で隅落とし
両手取り三角法で天地投げ表／外転換・体の変更・天の足先を受けの後ろ三角へ軽く進めて入り身一足で天地投げ裏
交差取りを陽の陰から下丹田へ陰の陽に巡って外転換・体の変更・後ろ転換（体の変更・後ろ転換＝後ろ回転）正座して地に結んで両膝間の二教裏
片手取りを陽の陽で取らせて体の変更（入り身せず）接触面の位置を動かさないで、それを中心に後ろ回転から肘を地に下ろして呼吸投げ
交差取りに陽の陽の手を取らさず逆半身外入り身一足とともに魂氣を陽の陰で受けの頂丹田を越して（活殺の心の持ちよう）、同側の非軸足とともに相半身外入り身一足・四肢を結んで勝速日、入り身投げ、両手で円を描いて中丹田・胸部に結ぶ。