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禊:天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
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坐技単独呼吸法:①降氣②回外③昇氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り表裏
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合気体操
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単独基本動作:入り身運動/体の開き(二教の手、振り込み突き、横面打ち)、中段/下段受け流し、上段受け流し(一教運動裏)、三角法(一教運動表)、振りかぶり運動、入り身転換・体の変更、体の変更・後ろ転換(後ろ回転)、前方半回転連続、前方一回転、
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杖投げ(杖導き:体捌きと杖巡り)相半身両手取り近似で呼吸投げ ①表:魄気の陽から陰の杖巡りで杖先を地から天に操作して逆半身に導き、入り身一足で突き ②裏:魄気の陽から陰の杖巡りで杖先を地から天に操作して逆半身に導くと同時に、後ろ半回転から入り身一足で突き
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両手取り:両手を陰(二教の手)と陽(小手返しの手)で差し出すとそれぞれを反転し、同時に体を開いて取らせる
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片手取りを二教の手(陰の陰)で取らせて外転換により前腕を縦に上腕を水平にして受けの左前胸部に密着して体軸とする吾勝から軸足交代で後ろ転換と同時に肘頭を中心に遠位を陰から陽(二教の手から小手返しの手)に振り切る(魂の比礼振り)と呼吸法変法(cf 小手返しの手・陰の陽で昇氣呼吸法)
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片手取りを二教の手で体の変更・外転換から隅落とし
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両手取り天地投げ
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両手取り四方投げ/十字四方投げ
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両手取りを取らさず交差して持ち返し、十字投げ
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両手取りを陰陽で取らせ入り身転換・体の変更で陽陰に巡らせて呼吸投げ
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坐技 同名側の手首の屈側を上から取り、対側の手で前腕伸側中央を下から受けて両手で反転すると手首側を固定して四教表
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