02日 10月 2024

水曜稽古　合気の剣で体を捌いて側頸に沿わせて同名側の手で円を描く

禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：①降氣（腕を体側にたたむ）②回外③昇氣（腋を開きつつ魂氣の包んだ手を陰の陽のまま真中で上昇させて側頸に結ぶ）④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り表裏
合気体操
単独基本動作：入り身運動（二教の手、振り込み突き、横面打ち）、中段受け流し突き、下段受け流し転換、上段受け流し返し突き（一教運動裏）、三角法（一教運動表）、振りかぶり入り身運動、入り身転換・体の変更、体の変更（三面に開いて）・後ろ転換（片手取り／交差取り想定で）、前方半回転連続の二法、前方半回転・後ろ回転、前方一回転、後ろ回転
坐技相対基本動作：片手取り呼吸法内巡り／外巡り／陰の陽から陽の陰の三法、交差取り呼吸法表／裏、両手取り呼吸法中段／下段の二法
坐技交差取りに内巡りで掲げて対側の手で手首を取り返し（両手で気の巡り）与えた手は陽の陽で掌を開き受けの手を外しながら掌から小指球に滑らせてそれを包み、陽の陽で上段に掲げつつ受けの真中へ発すると対側の手で三教に持ち直して地に結ぶ。
片手取り外転換同名側の手を陽に表し内巡りで円をかいて受けの手に取らさず逆半身入り身投げ表。
杖取り：直突きに天地に開き天に軸足を作り外転換で剣線を外すと杖先に下ろして被せ、体軸を確立して対側の非軸足で間を詰め、受けの両手の間で杖を上から取って軸足交代する。解脱した手足で外入り身に円をかいて呼吸法／内転換では内入り身で正面当て。
太刀取り：正面打ちに合気の剣の体捌きで逆半身入り身と同時に右手で小さく円を描いて柄中を上から取り、対側の手で項を包むと両手を真中に巡らせ柄頭で受けの喉を突いて継ぎ足にて入り身投げ表。
正面打ち入り身投げ表：逆半身で入り身とともに体を開いて手刀に触れず天を指して陽の陰から真中に降り下りる／相半身で魂氣を合わせて内巡りで結び逆半身入り身で陽の陰に発して異名側の頸部に響かせると下丹田に巡って勝速日で入り身投げ表。
太刀取り：正面打ちに合気の剣の体捌きで相半身入り身と同時に下段を突いて掌を開くと柄頭を包んで腕をたたむと体軸に与り対側の手で柄中を握り、体の変更・後ろ転換で柄頭から三教の取り方に移り、さらに後ろ転換で振り返り際三教で掲げる一方で柄中の手を地に下ろす。
太刀取り：相半身で左は柄中右は受けの右手を取って入り身転換から体の変更で受けを導き転身して振りかぶり右手で四方投げの持ち方に取り直して後ろ転換で四方投げ。
両手取りに軸を地として天地投げ／軸を天として地を開く呼吸投げ／軸を天として地を後ろ転換で腰仙部に巡る呼吸投げ／体の変更から転身・入り身転換で天地落とし。
坐技両手取り外巡りで陽の陰（母指先が下丹田を指す）から陰の陽で（母指先を地に向けたまま受けの両腋下の空気を鳥船のホーイェイの魂氣で下丹田へゆっくりと巡る、二教。