16日 10月 2024

水曜稽古の記録　手捌き足捌き体捌き〝上半身／全身転換法〟

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：①降気（腕を体側にたたむ）②回外③昇気（腋を開きつつ魂気の包んだ両手を陰の陽のまま真中で上昇させて側頸に結ぶ）④一気⑤入り身運動⑥振り子運動⑦両手で気の巡り表裏
合気体操
単独基本動作：入り身運動（二教の手、振り込み突き、横面打ち）、中段受け流し突き、下段受け流し転換、上段受け流し返し突き（一教運動裏）、三角法（一教運動表）、振りかぶり入り身運動、入り身転換・体の変更、体の変更（三面に開いて）・後ろ転換、前方半回転連続、前方半回転・後ろ回転、前方一回転、後ろ回転
相対基本動作坐技：正面打ち一教運動表裏（＝両手で気の巡り表裏）
片手取り入り身転換・体の変更
片手取り体の変更・後ろ転換：三面に開いた前方の足先は外に90度開いている。それを前方に戻してさらに内へ90度閉じるには踵を軸にして一気に180度内に巡ることが肝である。これは外に開いた母指先を内に巡って下丹田に結ぶ手捌きと同期することで魂気と魄気が結び、体軸・吾勝が成立する。同時に体・目付の捌きで後ろ転換が成る。受けの気を取りの前方に誘い、取りの体が（上半身）転換することに合わせて受けの体は取りに結んだまま一体になって半円を描いて導かれる。
片手取り下段／上段：外転換で手捌きは外巡りで矢筈にて受けの手首伸側を掬い取り、対側で正面に与えた陽の魂氣を受けに手刀で守らせ、それを取って体を開くと十字投げ／内巡りから天へ、掌を開いて陽の陰で受けの同名側の頸部・頬部・側頭に前腕と掌を被せて下丹田に払い入り身一足で入り身投げ
片手取り中段：与えた手は二教の手に捌いて入り身転換を軸足の屈曲で受けの腋の下に間をつくり、対側の手で受けの手首を下から掬い取り、取らさず外した手は外巡りで大きく円を描いて受けの同名側頸部を項側から包んで後ろ転換と同時に両手を合わせると入り身投げ
陽の陰で与えて諸手取りに手刀で正面に振りかぶり（対側の手も対称に）母指先の反りは自身の口元を指し、入り身転換は軸足の屈曲で受けの両手が縦に並び、その間に取りの両手は水平に円を作り、両踵を踏んで上半身転換にて陽の魄氣で呼吸法
陽の陰で与えて諸手取りに母指先を中心点として小指球から内に巡って手刀を作り、同側の足を軸として対側の手足を素振りの要領で互いの前三角に半歩進め、両手は中丹田に揃えて母指先の反りは自身の口元を指す。軸足側の腋は自ずと閉じて与えた手とその同側の足腰が体軸に与り相半身転換が成り立つ。そこで非軸足を踏みつめて軸足に転じると対側の非軸足を半歩剣線に沿って進めて入り身一足で呼吸法
基本動作片手取りを二教の手で取らせて中段で内転換、体の変更（非軸足を開く）で上丹田に結び転身で一歩進めて腰仙部に降氣で結ぶ
基本動作片手取りを小手返しの手で取らせて中段で内転換、体の変更（非軸足を開く）で側頸に結び転身で一歩進めて天地の開きから下丹田に継ぎ足で入り身一足、天地投げ裏
突きに：①横面打ち外入り身転換で手捌きは天地に開く②大上段に振りかぶって入り身転換③逆半身外入り身直突きで対側は受けの額に返し突きで前腕伸側を取りの上丹田に結ぶ