08日 1月 2025

水曜稽古の記録　坐技膝上片手押さえに受けの腰上げ

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：①降気（腕を体側にたたむ）②回（内して母指先が）前（を指す）③昇気（腋を開きつつ魂気の包んだ両手を陰の陽のまま真中で上昇させて側頸に結ぶ）④一気に昇氣・降氣⑤入り身運動⑥振り子運動⑦両手で気の巡り表裏
合気体操
単独基本動作：入り身運動（二教の手を下丹田と腰仙部に結び入り身一足で一重身に、振り込み突き、横面打ち）、中段受け流し突き、下段受け流し転換、上段受け流し返し突き（一教運動裏）、三角法（一教運動表）、振り込み突き一教運動、振りかぶり呼吸法（両手取り想定で鳥船近似／諸手取り想定で剣素振り近似）、入り身転換・体の変更、体の変更（三面に開いて）・後ろ転換、前方半回転連続、前方一回転、後ろ回転
相対基本動作：両手取り鳥船近似／諸手取り剣素振り近似で振りかぶり呼吸法
片手取り体の変更・後ろ転換・昇氣呼吸法
正面打ちに相半身から逆半身振り込み突きで手刀上腕を抑え入り身一足／逆半身から入り身一足で呼吸法近似にて真中へ陽の陽で魂氣を与える／縦列対四人
逆半身正面打ちに手刀を合わさず畳んで一重身の入り身にて陽の陽で真中に発すると頂丹田が取りの真中を過ぎて取りの手は受けの項に位置するから側頸を包んで入り身落とし
正面打ちに相半身から逆半身振り込み突きで手刀上腕を抑え入り身一足にて同名側の手で振り込み突きから受けの項部に手掌を当てて母指を隆椎に、小指を異名側の乳様突起に当て、側頸を包み込んで取りの鼠蹊部まで下ろすと回転投げ／第一指間を閉じて母指先の反りの背側を受けの側頸に沿わせて陽の陽で発すると前腕橈側が受けの前頸を通って同名側の頸部を擦り上げて昇気呼吸法
交差取りに外転換二教・第一弛緩を閉じて母指先が受けの腋を指すように取りの腋を閉じていくと受けは爪先立ちで堪え、取りは陰の陽で下丹田に巡らすと、受けは取りの前に導かれて地に伏せる。取りの両膝の間で二教に固める。
横面打ちに相半身振り込み突きで内転換を受けが異名側の手で払い、その小指球側を同名側の手で取って一教裏
胸取り同様体捌きで一教裏
片手取り外転換で同名側の手を外巡りにして払い、取らさずに返し突きとして円を描いて手元に巡って受けの手を取り返し体を開き小手返し
片手取り外転換で陽の陽に差し出して対側の手で受けの手首を伸側から取り返し、与えた手は陽の陰に巡って受けの手背を包んで杖返し突き近似で鏡返し
片手取り外転換で取り返して体を開くと同時に小手返し変法／二教裏／三教変法（受けの肩口に差し入れた足に取りの上腕を三教で固定し、対側の足を頭頂部に合わせて置き換え軸とする吾勝で三教固め変法／受けの手指を反屈して側頸に着けて固定し体を逆半身入り身で密着して落とす／同名側の手で小指球側から反屈させて八双に構えて対側に体を開いて受けを後方に崩して異名側の手で三教に持ち直し、対側の膝を着いて同側の膝外側面に受けの手掌を着け、受けを後方に落とし、両膝を着いて受けを前方でうつ伏せに導き三教固め。
坐技呼吸法：膝上で片手押さえに回内・（第一指間を開いて母指先を中丹田に向け）橈屈・背屈で振りかぶり呼吸法／回内・（第一指間を開いて母指先を下丹田に向けて）橈屈・背屈で受けの腰上げ