12日 1月 2025

天神町道場稽古　八双返しから右半身振り込み突き

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：吸気で両手を最大限開いて魂気を天から受け指先からは下丹田より魂気を発する①呼気で降気（腕を体側に一旦畳んだのち腋を開いて母指先から側頸を経て中丹田、下丹田へと魂気を降ろす）②腕を体側に一旦畳んだまま側頸の高さで母指先が前方を指し（回外）吸気で両手を開いて陽の陰で頭上に円を描くと呼気で下丹田へ陰の陽で巡る③吸気で両手を膝上に陽の陽で置き、呼気で腋を開きつつ魂気の包んだ両手を陰の陽のまま真中で上昇させて母指先を側頸に結ぶ（昇気）と吸気で両手を最大限開いて魂気を天から受け指先からは下丹田より魂気を発し、腋を開いたまま呼気で肘を閉じて母指先が側頸に巡り中丹田、下丹田を経て魂気を降ろすと降気④一気に昇気・降気⑤入り身運動⑥振り子運動⑦両手で気の巡り表裏
合気体操
単独基本動作：入り身運動（二教の手を下丹田と腰仙部に結び入り身一足で一重身に、振り込み突き、横面打ち）、中段受け流し突き、下段受け流し転換、上段受け流し返し突き（一教運動裏）、三角法で一教運動表、両手で振り込み突き入り身一足（一教運動）、振りかぶり呼吸法（陽の魄気で両手取り想定・陰の魄気で振りかぶり呼吸法・鳥船近似）、陽の陰で差し出し諸手取り想定で剣素振り近似の陰の魄気で振りかぶり呼吸法、入り身転換・体の変更、体の変更（三面に開いて）・後ろ転換、前方半回転連続、前方一回転、後ろ回転
剣素振り：正勝吾勝で、面打ち・後ろ転換・切り返し
松竹梅の剣・合わせ
１対２の剣合わせ３法
取りの振り込み突きから八双返しを受けが杖先を扱いて外し、直突きに取りは開いて右半身振り込み突き、受けが払って取りが右半身切り返し（の手捌き）左打ち再度切り返し右半身のまま右打ち
18の杖から20 の杖へ