26日 1月 2025

天神町道場　振り込み突き・八双返し・半身を変えて振り込み突き反復

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：吸気で両手を最大限開いて魂気を天から受け指先からは下丹田より魂気を発する①呼気で降気（腕を体側に一旦畳んだのち腋を開いて母指先から側頸を経て中丹田、下丹田へと魂気を降ろす）②腕を体側に一旦畳んだまま側頸の高さで母指先が前方を指し（回外）吸気で両手を開いて陽の陰で頭上に円を描くと呼気で下丹田へ陰の陽で巡る③吸気で両手を膝上に陽の陽で置き、呼気で腋を開きつつ魂気の包んだ両手を陰の陽のまま真中で上昇させて母指先を側頸に結ぶ（昇気）と吸気で両手を最大限開いて魂気を天から受け指先からは下丹田より魂気を発し、腋を開いたまま呼気で肘を閉じて母指先が側頸に巡り中丹田、下丹田を経て魂気を降ろすと降気④一気に昇気・降気⑤入り身運動⑥振り子運動⑦両手で気の巡り表裏
合気体操
単独基本動作剣素振り：正勝吾勝で、面打ち・後ろ転換・切り返し・八方切り／勝速日で、打って突いて・突きに下段返し突き
単独基本動作杖素振り：直突き・返し突き・振り込み突き・後ろ突き／直突きから上段返し打ち八双返しから振り込み突きで開くと半身を変えた八双返しから振り込み突き／振り込み突きから八双返し・振り込み突きで開き半身を変えた八双返し振り込み突きで開くあと繰り返し
杖取り：直突きに逆半身で受けの両手の間と杖先を取り、受けの外に開いて杖先を鼠蹊部に結んで体軸とし、受けの杖尻を受けの上丹田に掲げて一教／二教／三教／杖先を持つ魂気側の足を軽く踏み分けて半歩踏み入れ再度軸足とし、杖尻を受けの真中に、杖先を取りの頭上に掲げて入り身一足で呼吸法
杖取り：直突きに相半身で杖尻を持つ受けの手を対側の腋の下に突き出して呼吸投げ
諸手取りに手刀の振りかぶり呼吸法：陽の陰（手刀の母指先を地に向け）で下段に与え、足先を軸足に寄せながら小指球を地に下ろすように腋を閉じて下丹田の前に巡り母指先を人中に向けて第一指間を開く橈屈、中指先と肘頭が一直線を成していることを意識する瞬間に背屈すると母指先は上丹田に結び、尺骨から解かれている小指球が尺側前腕の上に手刀を生む。同側の足先は正勝で軽く半歩出す。ここまでの動作が呼吸力であり、相対動作で気結びを成す術技つまり呼吸法である。手刀を作ったという思いで振りかぶりながら受けの諸手を持ち上げようとはしない。