• 禊
• 単独呼吸法坐技
• 合氣体操
• 単独基本動作
• 相対基本動作
• 坐技呼吸法
• 四方切り表裏
• 諸手取り呼吸投げ
• 片手取り四方投げ
• 突き三教表　他

• 半身半立ち諸手取り呼吸投げ
• 2人取り入り身転換・反復：軸足側の魂氣は降氣の形で上肢を畳んで母指先は側頸を指す。つまり中丹田に結ぶ。
• 2人取り呼吸投げ：中丹田から陰のまま値に結ぶ
• 2人取り二教呼吸法：体軸側の魂氣を中丹田から上丹田に移して後ろ回転で両手とも受けの手首の上にある。
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：前／後方回転
• 相対基本動作坐技：両手取り呼吸法／片手取り呼吸法二本

　＊母指先まで緊張伸展し、母指先の反りに合わせて魂氣を発する思いが陽の魂氣。上肢全体を緊張して屈曲伸展の別なく受けに圧迫を期待するのは魂氣の働き三要素の何れの動作にも当てはまらない。

• 坐技陰の陽で上段に与えて一教表／正面当て
• 坐技正面打ち一教裏
• 正面打ち一教表／裏。三教裏
• 突きに、外転換二本（杖巡り／横面打ち）／外転換入り身投げ／外転換小手返し
• 突きに杖巡り外転換・相半身外入り身転換三教表
• 突きに横面打ち入り身転換・小手返し
• 坐後両手取り四教・二教
• 四段昇段審査

　＊魂氣と魄氣の思いが手足の末梢までの動作を産み、それらの合氣が各丹田を結ぶ体軸の確立に連なる。言葉と思いと動作の三位一体が合氣道の稽古の根幹であり、また単独動作あっての相対動作である。

• 禊（はじめに天の浮橋に立たされて…天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）

　＊自然本体に思いと動作（姿勢）の三位一体で合氣道がはじまる。合氣道における自然本体の特質を知るべし。

　＊鳥船：左半身で母指先は地を指し他指は下丹田に巡る形で魂氣を掌に包む。右は母指先が前方を指し、再び左では全てを伸展して掌は地に向けて開かれるが、呼気で魂氣を下丹田まで掻き取る。

単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り

• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、直突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換、前／後方回転
• 相対基本動作半身半立ち：片手取り呼吸投げ二本、両手取り呼吸投げ、後ろ両肩取り呼吸投げ、片手取り四方投げ
• 後ろ両手取り天秤投げ
• 片手取り外転換・外巡りから矢筈に開いて後ろ回転で陰の陽に巡って受けの手首を下丹田に結び、転換して膝を落とし、二教固め。
• 片手取り外巡り・相半身外入り身転換呼吸法：取らせた手を外巡りで対側の手の振込突きを払わせて相半身外入り身転換、このとき外巡りの陰の陰の魂氣に額を着けて結び、陰の陽に巡って頬から側頸に結ぶと、腰背部は受けの胸腹部に接して肘頭は受けの胸骨上窩に嵌まる。同側の非軸足を後ろに置き換え軸として、今や前方の非軸足を内股に踏み換えて軸足交代とし、非軸足を後方へ入り身と同時に魂氣を母指先から耳の後ろへ発すると、一足で残心。受けは魂氣を側頸に受けて底へ抜けるから取りの後ろに螺旋で落ちる（より単純な片手取り呼吸法の動画を参考に）。

• 剣素振り入り身運動：正面打ち、横面打ち、突き、上段受け流し、下段受け流し
• 剣合わせ：正面打ちに正面打ちで入り身／正面打ちに突きで上段受け流し／突きに下段受け流し二本／突きに外転換を上段に振りかぶり・入り身で横切り
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：内巡り外入り身転換／外巡り外入り身転換・反復
• 相対基本動作坐技：両手取り昇氣呼吸法、振り子運動と上体の入り身運動に昇氣。

　＊側頸から母指先を前に出さないで、耳の後ろへ発する。目付けは後から手の先に向けると陽の陽で開いた掌が見える。受けはその下に落ちて取りの後方に回って受け身をとっているから、取りの視野に入らない。

• 坐技陽の陰で与えて交差取りから陽の陽で手掌を地に着ける：限界から限界まで（小林裕和師範）
• 坐技下段に与えて交差取りに外転換の振り子運動で降氣の形に畳んで同側の膝を非軸足として剣線の前で開き、小手返しの手で肘を開いて地に結ぶ。目付けは180度転換して二教固め、演武のみ。
• 陽の陰で取らせて片手取りに外転換陽の陽・同側の膝とともに地に結んで呼吸投げ
• 片手取り外巡り外転換で隅落とし
• 片手取り外巡り外転換から横面打ち外入り身・地に結んで呼吸投げ
• 両手取り呼吸投げ二本
• 両手取り外転換昇氣呼吸法
• 両手取り四方投げ表裏
• 両手取り天地投げ表
• 坐技陽の陰で与えて交差取り一教表
• 坐技下段に陰の陽で与えて交差取りに降氣の形から一教表

• 禊：天地の結び（天の浮橋に立ち）、鳥船左右左・振り魂、両手で水平に気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換、入り身転換から体の変更、前／後方回転
• 相対基本動作坐技：上段に与えて受けの作る手刀の接点で魂の比礼振り、氣結び／陽の陰に巡って正面当て
• 坐技、陽の陰で下段に与えて諸手取りに、呼気で上腕を体幹に密着して肘が下丹田の高さで側腹に結ぶと共に陰の陽で掌に珠を包み、母指先は内巡りから天を指して外へ発すると陽の陽で更に地へ巡る。真空の氣に結ぶ。魂氣は魄氣に連なる体軸から下丹田を経て発する。
• 坐技、諸手取りに呼気で上腕を体幹に密着して肘が下丹田の高さで側腹に結ぶと共に陰の陽で掌に珠を包み、母指先は内巡りから天を指し、このとき振り子運動で上体を傾けると手首の弛緩屈曲で母指先は側頸を指す。そこで反対側へ振り子運動でもどると腋が開いて母指先は側頸に着くから、取り自身の体軸に結ぶ合氣を為す。つまり昇氣で魂氣は中丹田に結ぶ。肘頭は受けの胸骨上窩に嵌まってその中丹田に結ぶ。互いの魄氣も結び、再び振り子運動で正座に戻るとき、畳んだ上肢は体軸から解かれて吸気で自由に側頸上の母指先から陽の魂氣を発することが出来る。
• 立ち技諸手取り外転換昇氣呼吸法との異同を見出すこと。指導演武のみ。
• 交差取り三教表裏：魂氣の結びを動作することが合氣の第一歩。
• 後ろ両手取り後ろ回転で小手返し：下丹田上の魂氣は陰の陽から同側の足先を後ろに置き換えると同時に外巡りとし、踏み換えと共に陽の陽に発すると受けの手を離れ対側の手でその母指球を包むことが出来る。
• 坐技、両手取り肘を下丹田の高さで側腹に結び、魂氣は内巡りで手首が屈曲し、両母指先は下丹田にて互いに接するがその反りに合わせてそれぞれが天に向けて発することとなり、受けの両手首の回りで真空に円を描く。一方は天から地へ陽の陽の限界を示し、与えたときの母指先から一回転で地を指す（二教の手から小手返しの手）。他方は母指先を側頸から前方へと回して陽の陰で受けの真中へ発する。取りの体軸は正立したまま坐技入り身運動の姿勢が崩れない。

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し）、一教運動表、上段受け流し、入り身転換・反復、前／後方回転、
• 相対基本動作坐技：片手取り呼吸法、交差取り一教表、諸手取り呼吸法、

　＊正座で軸足・非軸足の交代と体軸移動は振り子運動の活用、上体の入り身運動で立ち技の転換と入り身転換に匹敵する動作を生む。

　魂氣は陽の陰から陰の陽へ掬って陽の陽へと母指先の反りに合わせて、母指先は地を指し天を指し地に巡る。描いた円の中心は受けとの接点である。更に陽の陰に巡って掌を包むと受けの手が入っている。同時に地に結んでいる。陰陽・巡り・結びで一教表の手首の取り方。

• 坐技上段に与えて一教表：相半身・逆半身で振込突き
• 坐技正面打ち五教：逆半身・相半身で振込突き
• 片手取り外転換横面打ち入り身・転換・地に結んで呼吸投げ
• 正面打ち入り身投げ表、突きに杖巡り入り身投げ表／裏
• 坐技両手取り四教／二教：母指先の反りで地を指し、巡っても地を指し、下丹田に巡り、内巡りの陽の兆しで静止。。