• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：上段に受けて降氣、回外、下段に受けて昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、横面打ち、突き、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方半回転繰り返し／一回転、後方回転
• 相対基本動作坐技：陰の陽で魂氣の包んだ手背を上段に与えて、正面を手刀で守る受けに、接点で魂の比礼振りにて手掌を開いて陽の陽で結び、同側の膝を母指先方向に合わせて軽く進めて軸とし（自身の額に結んで陰の魂氣として体軸に与る）、対側の手を振込突きで受けの真中に進め、それに合わせて同側の膝も同時に受けの膝の間に進める。魂氣は両手で天地の氣の巡りによる大仏の手、
• 坐技正面打ち一教表、四教表
• 立ち技正面打ち一教裏：非軸足の踵を剣線から外して受けの外に踏んで軸足とし、魂氣は額に着けて鎬の陰とすれば体軸が確立し、対側の手で返し突きによる逆半身外入り身で受けの上腕を天、鎬の手が額から地に巡って掌を開いて小指球を受けの手首に着けて大仏の手。陽の陰に巡って受けの手首屈側を包んで下丹田の前に置き、体の変更と後ろ回転で坐れば固め
• 交差取り内転換で四方投げの持ち方からた対側の魂氣を対称的に陽の陽で発して両手を開き（禊の天地に結ぶ）、軸足交代から外入り身で呼吸法、
• 諸手取り外転換から陰の陽で上肢を畳んで母指先を側頸から前方へ回して（降氣の形から回外）、対側の手で受けの小指球を包んで入り身転換にて三教、対側の手は振りかぶって受けの上腕を矢筈で抑え（杖正面打ち近似）、後ろ回転で三教裏。
• 諸手取りに交差取り近似で内転換から四方投げの持ち方で振りかぶり前方回転で四方投げ表
• 二人取りに内転換で受けの両手をそれぞれ上丹田に振りかぶって、前方半（前半分）回転・後ろ回転・前方半（後半分）回転で四方投げが生まれる。受けの一方（同名側の手を四方投げの持ち方で把持）には表、他方（異名側の手を陰の陽の降氣の形で把持）には裏の四方投げが同時に生まれる。

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：吸気で緊張伸展（空中へ魂氣を母指先から出して掌を開く）、呼気で弛緩屈曲（掌を包んで母指で蓋をして下丹田／側頸に結ぶ）。降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の巡り＝右手は陰から陽の陽（魂の比礼振り）、左は陽の陰で返し突き。前者は体側、後者は下丹田に結ぶ。
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（魂氣は陰の陰・振込突き・横面打ち・下段受け流し・上段受け流し）、一教運動表、内巡り入り身転換（片手取りを想定）、前方回転二法、後方回転、前方回転から後方回転、後方回転から前方回転
• 相対基本動作、坐技襟取り呼吸法：転換、入り身転換に相当する振り子運動を用いて昇氣呼吸法
• 片手取り呼吸法表／裏：外転換／入り身転換に引き続き軸足を再度交代するとき、吸気で魂氣を側頸から発するが、母指先を通して魂氣の迸ることと、反りに合わせて巡ることのみを思って動作する。自ずと足先と腰が開いて残心（送り足）と共に受けの体軸を魂氣が螺旋で抜ける。

　＊表も裏も目付けは剣線に沿わせて、取りの背部が受けの異名側の胸部に接触している（〝漆膠の身〟または魄氣の結び）状態を保って入り身する。別名側面入り身と言われているようだが、これは背を受けの異名側の胸に、入り身投げは胸を受けの同名側の背に着けるところが核心的な違い。

• 坐技・片手を膝上で取らせて呼吸法：振り子運動で体軸に受けの重さを載せて〝空の気を解脱して真空の氣に結ぶ〟

　＊畳んだ上肢を開こうとせず、再度対側に振って軸足・腰（体軸）を交代させ、母指先から発して開いた掌は背外側を向き、反った母指先は地を指すから腋は開く間もなく閉じる。なおも振り子運動で体軸は正座に戻る。

• 諸手取り内転換で受けの同名側の手を四方投げの持ち方／異名側の手首を取って降氣の形（陰の陽）に畳んで鎬を作る動作で上丹田に掲げる
• 坐技片手取りに外巡りから陽の陰で受けの手首に沿わせた母指先が受けの真中で地を指し、さらに小指球が入り身（入り身運動とともに）してから陰の陽に巡って下丹田に母指先を結ぶ思い（心の持ち方）。母指先は天を指さない。

• 杖合わせ：直突きに振り込み突きから八相返し打ち、
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段／上段受け流し）

　　　　　　　一教運動表、入り身転換・反復、前方回転から後方回転、後方回転から前方回転

• 正面打ち入り身投げ４本

　　　　　⑴表：井桁に進む（動画①）

　　　　　　　　＊一教表の相半身内入り身、天地投げの相半身外入り身に通じる）

　　　　　⑵裏：①入り身転換反復（動画②）

　　　　　　　　②体の変更・外転換（片手取り隅落とし裏の魄氣）（動画③）

　　　　　　　　③体の変更・内転換（八相返し）

　　　　　　　　＊体の変更は陰の魄氣、軸足を作った鳥船、三位の体の足腰

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方回転（半回転連続）、後方回転
• 単独基本動作：入り身転換・体の変更（魄氣の陰／陽）
• 相対基本動作：片手取り入り身転換・体の変更で陰の魄氣・入り身転換＝後ろ回転、受けを下丹田に結んで導く。
• 片手取り入り身転換・体の変更で陰の魄氣・陽の魄氣で受けを下丹田から前方に放つ。
• 片手取り体の変更で陰の魄氣・転換して交代した軸足の膝を地に着いて与えた手は同時に受けの両足の間で背側の地に結ぶ。片手取り隅落とし表（動画①）。
• 隅落とし裏：片手取り体の変更で陰の魄氣・取らせた魂氣は下丹田から陽の陰の外巡りで転換して非軸足先を剣線上で受けの両足の間に背側から差し入れ、魂氣は陰で腰仙部に巡る。残心は入り身運動の陰の陰（動画②）。

　　＊剣線上で受けの位置を奪って相半身の入り身運動・陰の陰でも隅落とし裏（動画②）。

• 諸手取りに外転換・降氣の形で腕を畳んで体軸に与る、目付けを剣線上にて受けと同方向に置き、開いた側頸に母指先を指して腋を開くと同時に前方の非軸足を踏んで軸とし、後方の非軸足の入り身とともに母指先から魂氣を発して受けの同名側の頸部に橈側前腕を着け、入り身運動の残心とともに体側に巡る。呼吸法。
• 諸手取りに外転換・降氣の形で腕を畳んで体軸に与る。母指先を回外して前方に向け、対側の非軸足を踏んで軸足交代と同時に体軸から解かれた上肢を伸展して同側の膝とともに一気に母指先は地に着く。呼吸投げ。
• 自然本体で両手を陽の陰で二人取りに、魂氣を両掌に包んで一方の足を後ろに置き換えて軸足とすることで三位の体（陰の魄氣）として、両手は降氣の形に畳む。両母指はそれぞれ同側の側頸を指すが目付けを剣線上で非軸足側に向けると開いた対側の頸部（軸足側）に母指先を結び（腋は直角に開いて、縦に並んだ受けの両手の間で肘が受けの胸骨上窩に嵌まる）、対側の手首は回外して母指先は同側の非軸足先方向を指すと同時にその非軸足を踏んで軸足交代して体軸に与る。母指先が側頸に結んだ方の足は体軸から解かれて入り身と同時に母指先から魂氣を陽の陽で発すると呼吸法。軸足交代と同時に残心に向かう際、二人取りでは対側の膝が地に着き、同側の上肢は伸展して母指先も地を指して結ぶと呼吸投げ。

　　＊一方は呼吸法、他方は呼吸投げ

　　＊二人取りに、⑴剣線上で入り身転換（二教から入り身投げ）／⑵自然本体から左右何れかの自然体・つまり軸足を作って半身の陰の魄氣（呼吸法と呼吸投げまたは三教と肘固め）／⑶剣線上で陽の魄氣から内転換（四方投げ）

• 剣素振り：右手で持って正面打ちで入り身転換

　＊右非軸足の踏み換えは内股で右手を陰の陽に巡って上丹田を母指球に着けるように軸足交代して転換すると左半身の陰の魄氣で振りかぶっている。吸気で正面を打って剣先までを一線にし、呼気で左非軸足先を内股にして踏み換え、右手を陰の陰に返して手背に上丹田を着けるように転換すると右半身で振りかぶっている。吸気で右手を一直線にして剣先を受けの額に当てるが、直ぐ呼気で右手を陰の陽に巡って上丹田を母指球に着けるように右非軸足先を内股で踏み換えて軸足交代すると左半身で振りかぶって陰の魄氣で転換している。

　＊左手では柄頭を握って同様に剣先までを一直線に伸ばして、陰の魄氣（三位の体）のまま正面を撃つ。

• 剣合わせ：正面打ちに上段受け流し打ち・逆半身外入り身、相半身外入り身転換・体の変更から逆半身入り身転換
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転、前方回転から後方回転、後方回転から前方回転
• 2人取りに前方（後方）回転から後方（前方）回転で二人に二動作で四方投げ：単独動作のみ
• 坐技片手取り膝上で取らせて振り子運動と内巡りで体軸に与る腕に受けと結び、母指先を天に向け、体軸を前屈から直立に起こして母指先は側頸に昇り、吸気で対側へ振り子運動で体軸を移すと陽の陽で母指先から魂氣は発せられ、上腕は後方へ伸展して行く。
• 坐技交差取り／諸手取り膝上で取らせて振り子運動と降氣の形で呼吸法
• 諸手取り外転換から体の変更、魂氣は陽の陰で円を描いて魄氣の陽で地に結んで呼吸投げ／陰の陽で側頸の高さで回外して真下の地に向けて母指先を降ろし、上肢を伸展して呼吸投げ

• 禊（天の浮橋に立って天地の結び、魄氣の陰陽で鳥船左右左・振り魂、氣の巡り）
• 単独呼吸法坐技（降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の巡り＝右手は陰から上丹田へ陽の陽（魂の比礼振り）、左は陽の陰で返し突き。前者は体側、後者は下丹田に結ぶ
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（魂氣の陰の陰・振込突き・横面打ち・下段受け流し・上段受け流し）、一教運動表、内／外巡り入り身転換、前／後方回転、
• 諸手取りは始めに母指先を地に向けて陽の陰で差し出す。取らせると同時に掌に魂氣を包んで腋を閉じ、母指先は真中を衝いて同側の非軸足はその場で内股に踏んで軸足交代すると、母指先は内に巡り同名側の受けの橈側手首を反りに合わせて擦り上がり下丹田に巡るとともに後ろの足は非軸足となって後方に置き換わる。つまり内転換で陰の魄氣にて上体を直立し、受けの同名側手首を下丹田で取り返す。受けは一歩踏み込んで相半身にて取りの下丹田に結ぶが、取りはその手を留めず外に巡らせ同側の非軸足先は外股に軸足交代して前方回転の軸とし、四方投げの持ち方で受けの手を上丹田に振りかぶる。
• 諸手取りにて始めに差し出した手は陽の陰で母指先を地に向ける。取らせると同時に腋を閉じて同側の足を軸とし後ろの足を内に置き換えて軸とし、取らせた手の小指球を受けの異名側の橈側手首に着けて同側の非軸足と共に後方へ置き換えて陰の魄氣とし、魂氣は陰の陰で受けの手首を下丹田で取り返すと相半身になっており、魂氣はそこに留まらず前の足先を外股に踏んで前方回転の軸として上段に受け流しの手で振りかぶる。そこで後ろの足に軸を戻すと後方回転の軸足となり前の足は軸の踵を後ろに置き換えて踏み換えると四方投げ裏
• 2人取り四方投げ：一人に表（裏）で他方に裏（表）

　＊表とは必ずしも受けの腹側ではない。裏とは必ずしも受けの背側ではない。軸足の拇趾側を非軸足が前に回ると表、踵側を後ろに回ると裏。

• 坐技振り子運動と入り身運動に両手で氣の巡りを行えば正面打ち一教運動表裏。大仏の手から一教固め表裏。
• 坐技四教を禊の氣の巡りで。