• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、外／内巡りで入り身転換、前方回転二本、後方回転、
• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 相対基本動作坐技・片手取り外巡り呼吸法５本：正座で左片手を下段に与えて、左膝を外に開いて同時に左手を外巡りで取りの上段に掲げて、右手は上段に振込突きで軸とし上体も左に入り身運動で軸交代とし、右膝を大きく後ろに置き換えて、取りの前を開くと同時に①左手は二教の手のまま体軸中を下丹田へ降氣。②左手は陽の陰で矢筈に開いて受けの右手首を取って下丹田へ降ろすと右手で右膝内側面に受けの右手背を受けて包み、左手で二教固め。受けの右肘は取りの左膝内側面で圧排する。受けの右前腕は地に密着して取りの両膝に手首と肘頭が挟まれて固定。③左手は陽の陰で矢筈に開いて受けの右手首を取って左腋に受けの上腕を抱え、下丹田に結ぶ。右手は陽の陰で受けの手背を包み、脇を閉めて中丹田に密着する。肘固め。④正座で左片手を下段に与えて左膝を外に開き、同時に左手を外巡りで取りの中段に掲げ、右手は上段に振込突きで軸とし上体も左に外入り身転換で軸交代とし、左肘を落として左母指を立て、受けの右手首外側に当てて支点として右膝を後ろに開き、左手を陽の陽で横面打ち入り身運動近似。受けの左手は左後方の地に着き、直後に取りの左手は下丹田に降氣で結ぶ。受けはうつ伏せで取りの前に落ちる。左手は開いた右膝内側まで地を滑らせて右手で受けの右手背を包むと二教固め。⑤左を軸として左手を陰の陽で側頸の高さで受けの右手首を下から掬うように包み、次に軸足交代で左母指球を受けの中段に突き出し、更に手首を伸展して示指球を受けの右脈拍部に嵌めると共に下丹田へ巡らすと、四教。
• 両手取りに四教で取り返して外転換で大仏の手から天は受けの上丹田へ差し上げ下丹田の方は膝と共に地に着く、呼吸投げ。
• 下段に与えて片手を取らさず外転換で下丹田に巡らせ上段に与えると受けは同名側の手刀で護り、取りの魂氣は陽の陽から陰に巡って手首を取る。対側の手は陰の陽で受けの同名側の手首を下から掬い取り、天地を交代して陽の魄氣で前方に押し出す、十字投げ。
• 左手を陽の陰で諸手に取らせ、内転換で魂氣を陰の陽から手首のみ反屈で母指先を外に向け、受けの左手が上になって両手は縦に並びその手首を取りは右脇を開いて右手で包み、陰の陽へと四方投げの持ち方の逆で、受けの左前腕に右前腕を絡ませ、後ろ回転で腋を閉じて行くと取りの肘頭は受けの上腕に及ぶ。左手を狭義の陰に返して手背を見ることで受けの手から初めて離れ、受けの左手背を包むか左脇で挟んで肘固め。

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方回転二法／後方回転、
• 相対基本動作坐技：片手取り呼吸法三本、交差取り呼吸法表／裏、
• 交差取り三教表／裏、
• 上段に与えて三教表／裏：表は一教運動表で魂氣を陽の陽から狭義の陰に巡って受けの小指球背側から遠位に滑らせて指を束ねて包み、降氣の形で上肢を畳んで陰の陽にて掌を見るように中段に掲げると、側頸の高さで異名側の手を降氣の形として受けの小指球側を包み、取りの母指球を前に突き出して同側の膝とともに地に着ける。／裏の固めは逆半身で側胸に直突きして体の変更と共に異名側の手で小指球背側から包み、手背を見ながら上段に振りかぶり初めに与えた手を受けの前頸部へ振込突きで受けに払わせ相半身外入り身転換で三教。対側の手を杖正面打ち近似で受けの上腕伸側に添えて振り降ろすとともに後ろ回転で座る。同名側の手で小指球を背側から包み、腹臥位の受けの尾側に振り子運動で傾けて手掌を異名側の胸に密着して、対側の前腕は受けの上腕を取りの腹部に密着して正座に戻す。
• 諸手取り外転換、上段に与えて三教裏近似で三教裏
• 諸手取り内転換、交差取り近似異名側の手で四方投げの持ち方から二教〜肘固め
• 2人取りに三教と二教
• 坐技両手取り呼吸法二法

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、直突き、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換（片手取り／交差取りとして）、前方回転二法／後方回転
• 相対基本動作坐技：交差取り呼吸法表／裏（動画①）振り子運動で膝の軸足交代を。
• 正面打ち入り身投げ表：上段に与えて逆半身外入り身・井桁に進んで魂氣は陽の陽から陽の陰に巡って受けの異名側頸部に接して腰仙部に抜いて取りの下丹田に巡り、残心。
• 下段に与えて交差取りに受け流して逆半身外入り身・魂氣は陰の陽から回外して陰の陰、井桁に進んで魂氣は陽の陰で受けの異名側頸部に接して腰仙部に抜いて陰の陰で取りの下丹田に巡り、残心で入り身投げ表
• 突きに下段受け流し入り身投げ表：魂氣は降氣の形に畳んで回外陽の陰で発して受けの側頸に結んで、抜いて、巡って取りの下丹田に結んで残心、技が生まれる（動画②）。
• 交差取りに母指先を直突きで軸足交代して内転換に合わせて陽の陰に発して母指球を受けの同名側橈骨遠位端に嵌めて掌を開いて受けの手首屈側を上から覆うと下丹田に巡りつつ小指球側（尺側）から取り返す。振りかぶって四方投げ表へ
• 片手取りに外巡りで外転換に合わせて陽の陰に発して母指球を受けの異名側尺骨遠位端に嵌めて掌を開いて受けの手首屈側を上から覆うと軸足側にして、体の変更と共に橈側から取り返して下丹田に巡ると四教表／入り身と共に尺側から手首内側の空間に掌を陰の陽で包み母指先が下丹田に巡ると二教。
• 片手取りに外巡りで外転換に合わせて肘を落として母指球外側を受けの尺側遠位端に接して陰の陰から陰の陽へ回内すると取りの側頸の高さで受けの手首を包無ことができる。直に母指球を外に回して陽の陰で突き出すと四教裏
• 諸手取りに外転換で降氣の形に畳んで母指先は側頸を指し、その場で軸足交代して内転換と共に陽の陽で発し（空の気を解脱して真空の氣に結ぶ）狭義の陰に巡って（つまり掌を返して）鳥船のイエィで下丹田に巡る、二教。
• 二人取りに交差取り内転換として尺側から包んで取り返し非軸足側とし、対側は片手取り外転換として橈側から包んで取り返し軸足側とする。非軸足で前方回転の軸足に交代し半回転で片手取り側（剣を持つ手にたとえて柄頭側）によって交差取り側の手を挙上するように振りかぶり、軸足の踏み換えを後ろへ置き換え（後ろ回転近似）て、片手取り側に四方投げ裏の掛け。そこで残りの半回転で交差取り側に前方回転近似で四方投げ表の掛け。陰の魄氣で両者に向き直り下丹田に巡って残心で二人に四方投げ表裏の技が同時に生まれる。

• 杖取り相半身呼吸投げ：状直突きを相半身で取らせて内転換で杖巡り、内転換反復で剣線方向へ直突き。両手諸手は縦に並べる。
• 両手取り杖巡り内転換で呼吸投げ

• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動、一教運動表、内巡り／外巡り入り身転換、前方回転二法、後方回転
• 諸手取り降氣の形に畳んで外転換・回外しつつ相半身内入り身で同名側の手に二教・陽の陰で受けの側頸に放って入り身投げ表
• 2人取りに入り身転換・軸足側の手は畳んで降氣の形で取りの側頸を母指先が指して、対側は陽の陽で同名側の手の上に置く（動画①）。
• 2人取り一側は二教入り身投げ表、対側は呼吸法で四方投げ（動画②）、互いの側頸にそれぞれの手を取りの両手で置いて入り身投げ側の受けに密着して入り身。
• 片手取り四方投げ表三法：①前方一回転　②前方半回転繰り返し（軸足はその場で踏み換え）　いずれも投げ。③入り身転換、地に膝とともに同側の手で受けの手を地に結び向かい合った状態で対側の手で止め、顔面を撃たず畳んだ受けの肘を側頭に圧する、固め。
• 坐技両手取り呼吸法・二法：①両手を中段で対称にハの字で陽の陰、振り子運動で片膝を外に開いて対側を継ぎ足。両手を受けの両側頸に沿わせて地に結ぶと固め。　②降氣の形で両手を畳みつつ取りの側頸の高さに母指先を巡り、一方は回外・陰の陽で母指先が受けの上段・真中を指す。他方は陽の陽から陰の陽で取りの体側に巡る。大仏の手で体軸は直立で両膝は左右対称の正座。呼吸投げに至る。

• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、外／内巡りで入り身転換、前方回転二本、後方回転、
• 相対基本動作：片手取り（内巡り）入り身転換、
• 片手取り陰の魄氣で体の変更（三位の体）・入り身転換＝後ろ回転
• 片手取り後ろ回転：非軸足を内股に踏み換えて軸とする入り身転換では与えた手が体軸になるので脇を閉めて手首を小手返しの手にして下丹田への結びをより強固にする。この瞬間こそ腋が緩み下丹田への結びが緩むと受けを導けない。非軸足と陽の魂氣で受けを導くのではなく、体軸に結んでその足腰の転換で受けの外側に取りの軸を巻き付ける。結果受けを取りの下丹田（内側）に結んだまま回転して導く。
• 諸手取り鎬を作って陰の陽で上丹田に振りかぶって前方回転、下丹田に降氣で呼吸法。外巡りで体側に結ぶと四方投げの形。四方投げの持ち方で小指球側を取る手は腰仙部に結んで休ませる。

　　＊2人取りではその手を他方の受けに与えている。

• 諸手取り外転換で降氣の形から①回外して肘を伸展して外巡りで内転換と同時に陽の陰で異名側の手に二教　②肘を畳んだまま内転換で同名側の手に二教
• ① から入り身投げ裏、上丹田に振りかぶったまま（後ろに引かず）、結びを解かず後ろ回転で受けを通過させる。

　　＊② から入り身投げ表は指導演武も稽古もせず。

• 2人取りに入り身転換で上丹田に振りかぶって陰の魄氣、対側の手は陽の陽から受けの同名側の手に二教、振りかぶった手の方には前方回転で四方投げ、他方は中段で二教の手から入り身投げ②でそれぞれ対側の受けの側頸に及ぼす。それぞれの諸手を縦に並べて両者は束ねる。入り身投げの受けの側に立つと一人置いて四方投げの位置にも立つこととなる。

　＊① を稽古しておきながら、2人取りでは②を適応した。指導のミス。2人取りの基本動作としては②を稽古すべきところであった。次回訂正。

• 坐技両手取り呼吸法：内巡りと外巡りは区別した上で動作すること。呼気相と吸気相での魂氣の使い分けは呼吸法の動作の核心。